Select Page

Hónap: 2016 július

Nyári folyadékfogyasztás – hogyan kerüljük el a veszélyes kiszáradást?

Rengeteg tévhit kering arról, hogy mennyi folyadékot kellene naponta elfogyasztani, különösen egy forró nyári napon, amikor még jobban oda kell figyelnünk az ivásra. Mit és mennyit igyunk általában, illetve kánikula esetén? – erről kérdeztük dr. Gajdács Ágnes belgyógyász, obezitológus (testsúlygyógyász) szakorvost. “A felnőtt ember napi alap folyadékigénye testsúlytól függően átlagosan 2,5 – 3 l, melynek kétharmadát folyadékok formájában pl. víz, ásványvíz, üdítők, levesek, egyharmadát pedig az élelmiszerekben kötött víz formájában fogyasztjuk el (a zöldségek, gyümölcsök 75-95 %-a víz, húsok kb. 70 %-a, sajtok és sütőipari termékeknek kb. 30%-a víz). A bevitt folyadék egy része később a verejtékkel, vizelettel, széklettel...

Tovább olvasom

Rajtunk múlik!

Unott ábrázattal görgetek végig közösségi oldalamon, színes fotók, ál- és rémhírek, mindig ugyanaz… „Lájk, ha Te is olvastad ezt a könyvet” a beillesztett képről pedig visszakacsint rám Mosó Masa, amint a nagy dézsában éppen a reszketeg nyulat öblögeti, vagy Gőgös Gúnár Gedeon lépdel peckesen, feltartott csőrrel, a kutyaól előtt. „Oszd meg, ha te is etted a sarat!” „Lájk, ha nézted ezt a mesét” a fotón Nils Horgersson sárga haja bukkan elő a manósapka alól, miközben széttett lábakkal ül Márton gúnáron. Ébresztő! Ma is olvashatunk ám Mosó Masát a gyerekeknek, a Nils Horgerssont szintén meg tudják nézni, hiszen az egyik...

Tovább olvasom

Kisfiam

-Kisfiam! Beszélhetnénk pár szót, mielőtt elmegyünk a nagyiékhoz? -Persze, mondjad! -Szóval az a helyzet, hogy most, hogy 18 lettél, már nem foglak tudni megmenteni azoktól a kérdésektől, hogy miért nincs soha barátnőd, és nem tudom, mi legyen ez után a stratégia, de az biztos, hogy neked, és nekem össze kell fognunk! -Miben? -Tudok rólad mindent, és sose vártam, hogy elém állj, és megmond, de ahhoz, hogy ez után is segíteni tudjalak, tudnom kell, hogy mik a terveid, és hogyan szeretnéd élni az életedet ezzel a különleges állapottal. -De honnan tudod? -Előbb ismertelek, mint hogy neked emlékeid lennének. Testvéreiddel együtt...

Tovább olvasom

A világ legjobb éttermében Lavazzát szolgálnak fel

Június 13-án Massimo Bottura és a Lavazza együtt ünnepelte New York-ban az olasz séf által vezetett Osteria Francescana nevű modenai étterem első helyezését a világ 50 legjobb éttermét rangsoroló 2016. évi díjátadót követően. A Lavazza évek óta együttműködik Massimo Botturával, és büszke erre a sikeres partnerkapcsolatra a gasztronómia világában. A három Michelin csillagos, világhírű Massimo Bottura egyike azoknak a séfeknek, akik a klasszikus kávé márka kiváló minőségét felismerve úgy döntöttek, hogy maguk is felajánlják kreatív gondolataikat a torinói cégnek. Az olasz vállalatok közül elsőként a Lavazza kezdett együttműködést világszerte ismert séfekkel. 2002-ben Ferran Adriàval kezdődött, majd olyan híres séfek...

Tovább olvasom

Van-e jelen nélkül múlt és jövő?

A jelen soha nem állandó, éppen ezért érdekes és talán kicsit megfoghatatlan fogalom. Egyik pillanatban még „most” van, ám mire levegőt veszünk, mindez már a múlt. Mielőtt azonban túlságosan mélyen vizsgálnánk ezt a kérdést, szakadjunk is el tőle, valójában ugyanis nem a jelen filozófiájáról kívánok értekezni, sokkal inkább foglalkoztat, hogy mennyire éljük meg mindennapjainkban a pillanatot? Jelen béli létünket nagyban nehezíti az okos telefonok széleskörű elterjedése. Egyfolytában jelen vagyunk a közösségi oldalakon, mindent tudunk a másikról, legalábbis úgy hisszük, emellett már nem valós szavakkal, hanem hangulatjelekkel kommunikálunk, a kis szövegablakon keresztül. Nem szeretnék se mellette se ellene állást foglalni,...

Tovább olvasom

Betűvetéseim – Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Betűvetéseim - Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Ajánlott oldal

Ajánlott oldal

Letölthető tanulmány

Letölthető tanulmány

Hírlevél

Iratkozz fel a hírlevére és máris küldünk egy ajándékot email-en!

Ajánlott oldalak

Sass Ági banner

biotunder_banner

Biotündér banner

Nőfély banner

EnglishOnline banner

WebFolio Webdesign – responsive wordpress weboldal készítés

WebFolio Webdesign - responsive wordpress weboldal készítés