Select Page

Hónap: 2017 december

IL PRIMO minőségi bor, kávé és lakás

Úgy tíz éve találkoztunk először Jekl Flórával, aki akkor készítette el saját márkás borát az IL PRIMO-t. Flóra borász és barista, aki ma már a bor és a kávé köré szervezi az életét. Előbbi családi adottság volt, utóbbival viszont ő ismertette meg a körülötte élőket. Így egyáltalán nem lepődtem meg, amikor a pincénél kávé sarkot is találtam, ahol ma már az IL PRIMO kávék készülnek. Flórával a saját pincészetükben az elegánsan berendezett fogadótérben beszélgetünk. Flóra tekintsünk vissza azok kedvéért, akik még esetleg nem hallottak az IL PRIMO márkáról. Hogyan, miért született meg ez a kellemes, friss bor? A családban...

Tovább olvasom

Glikémiás index (GI) kisokos

A szénhidrátokat két csoportba sorolhatjuk, vannak egyszerű (pl. kristálycukor) és összetett szénhidrátok (pl. gabona). Ezeket nevezzük még lassan, illetve gyorsan felszívódó szénhidrátoknak. A lassan felszívódó szénhidrátok 2-3 órán keresztül szívódnak fel, és így fokozatosan adagolja a testnek a szükséges energia mennyiséget, teltségérzetet kölcsönöz, míg a gyorsan felszívódó szénhidrátok a vércukor- és az inzulin szintet gyorsan megemelik. Mivel ezután gyorsan le is esik ez a szint, éhesek leszünk, így pedig szaladnak fel a kilók. A glikémiás index egy olyan számszerű érték, ami megmutatja, hogy az adott étel, illetve ital milyen gyorsan szívódik fel. 1 és 100 közötti értékek beszélnek. Minél...

Tovább olvasom

Kezdődik a vizsgaidőszaknak? Fokozottan figyelj női egészségedre is!

A főiskolai, egyetemi vizsgaidőszakkal járó – gyakran túlhajszolt életmód és a stressz a női szervezet számos részén boríthatja fel az egyensúlyt. Gyomorproblémák, gyakori fejfájás, kimerültség – minden hölgy számára ismert tünet. Az intim területeken érzett diszkomfortot azonban gyakran figyelmen kívül hagyjuk. A szakértő szerint komoly szövődményekkel járhat, ha csak legyintünk a felmerülő problémára. „A női szervezet nagyon érzékeny, gyakorlatilag bármi kibillentheti az egyensúlyából, így a stressz, egy-egy vizsga, a megváltozott táplálkozási szokások, sok cukor fogyasztása is megváltoztathatja a hüvely pH-értékét” – mondja dr. Supák Dorina, a Neutromed intimhigiéniás termékcsalád szülész-nőgyógyász klinikai orvosa, aki szerint a nővé válás és a...

Tovább olvasom

Varázsolj karácsonyi hangulatot otthonodba!

Az adventi várakozás időszaka azt jelenti, hogy nyakunkon a karácsony. Van, aki ezt teherként éli meg, s vannak olyanok is, akik teljesen átszellemülten várják az ünnepeket. Tartozzunk bármelyik csoportba is, az újHÁZ Centrum szakértőinek tanácsát megfogadva csodás karácsonyi hangulatot teremthetünk otthonunkba, hogy aztán a következő hetek valóban emelkedett hangulatban, gyermeki izgalommal párosulva teljenek. Fények kint és bent A karácsony melegségét rendkívül jól szimbolizálják a kandallók. Legyen szó valódi darabról vagy látványeszközökről, rájuk pillantva átjár bennünket a nyugalom és a meghittség. Amennyiben nincs lehetőségünk egy igazi kandalló melegségét a közelünkben érezni, szerezzünk be egy látványkandallót, aminek üzemeltetéséhez kéményre sincs szükségünk....

Tovább olvasom

Hogyan viseljünk feketét…

“Senki sem alul öltözött vagy túlöltözött egy kis fekete ruhában.” Karl Lagerfeld A fekete egy határozott szín, a letisztult elegancia jelképe. A külvilág felé magabiztosságot, függetlenséget, erőt és méltóságot sugározhat viselője. A fekete mágikus szín, mint ahogy magába szívja a nap melegét úgy magába szívja viselője a környezete energiáit is.  A fekete egy egyszerű választás és mégis felmerülhet bennünk a kérdés, hogy hibázhatunk-e a fekete színnel. Az őszinte válasz; Igen. Az egyik leggyakoribb hiba amit a nők elkövetnek az az, hogy túl közel engedik a feketét az arcukhoz.  Mivel a fekete erős kontrasztot teremt a legtöbb arcbőrrel szemben, így...

Tovább olvasom

Betűvetéseim – Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Betűvetéseim - Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Ajánlott oldal

Ajánlott oldal

Letölthető mini szakácskönyv

Letölthető mini szakácskönyv

Hírlevél

Iratkozz fel a hírlevére és máris küldünk egy ajándékot email-en!

Ajánlott oldalak

Sass Ági banner

biotunder_banner

Biotündér banner

Nőfély banner

KV_Ház

Kávéház

WebFolio Webdesign – responsive wordpress weboldal készítés

WebFolio Webdesign - responsive wordpress weboldal készítés