Select Page

Szerző: Vég Erzsébet

A fókuszod teremti a realitásod

A hétvégén Kauai-n, a Hawaii egyik legcsodálatosabb szigetén túráztunk. Amikor a 4000 m-es vulkanikus hegység aljánál elterülő parkból elindultunk felfelé, és megláttam az előttem álló meredek, lávaköves utat a hegy csúcsa felé, egy pillanatra megálltam és mondtam a férjemnek, Ricsinek, hogy talán ne erőltessük ma ezt a túrát. Nem éreztem teljesen jól magam aznap reggel, fáradt voltam az előző napi túrától, nem volt rajtam edzőcipő, nem hoztunk elég vizet… bla, bla, bla. Kifogások tömkelegével jöttem elő egyetlen perc alatt. Persze, ha már 2 órát vezettünk, hogy eljussunk a sziget túloldalára, nekiindultunk a hegyoldalnak… A Na Pali partszakasz a világ...

Tovább olvasom

Az önbizalmadat építő 5 alapelem

Ha nincs önbizalmad, akkor nem hiszel magadban, nem hiszel az álmaidban; nem hiszel abban, hogy lehetséges, hogy valósággá válhat az, amiről a szíved legmélyén álmodsz. Így a félelmeid, a kételyed, az alacsony szintű gondolataid alacsony frekvencián tartanak, melynek az az eredménye, hogy alacsony rezgésű élményeket és embereket vonzol majd magadhoz! Szuper jó hírem van ezzel kapcsolatban! Az önbizalmad felépíthető és erősíthető. A karizmod is nő, ha minden nap edzed, ugyanígy az önbizalmad is pozitív irányba fog változni, ha nap mint nap tudatosan dolgozol rá. Amikor elkezded megemelni az elvárásod szintjét Önmagaddal, az életeddel és az Univerzummal szemben, a realitásod...

Tovább olvasom

Érzelmi intelligencia és a „már százszor megmondtam”

Régóta halljuk, hogy ma már jobban boldogul az életben az, akinek nem csak az IQ-ja fejlett, de az EQ-ja (érzelmi intelligenciája) is. Nagyon jó hír azoknak, akiket ez komolyan foglalkoztat, hogy az EQ egészen idős korig fejleszthető! Erről tartott előadást Uzsalyné dr. Pécsi Rita, neveléskutató, akivel alkalmam nyílt beszélgetni a témáról. Mikor fogalmazódott meg benned, hogy a te utad a nevelés? Mivel pedagógus családból származom, elég korán. Zenetanárként indult a pályafutásom, de édesapámmal együtt az volt a „rögeszmém”, hogy jó embereket szeretnék nevelni. Az érdekelt, hogy a nevelés mitől működik. Később leendő tanároknak tanítottam általános módszertant, illetve iskolát vezettem....

Tovább olvasom

ÉLETMÓDVÁLTÁS – ÉLŐÉTELEINK

Nagyjából egy hónapja kezembe került egy szórólap EGY nyers és vegán ételeket készítő ételbárról. Nem régen találkozhattak itt magával az ételbárral is. Nézzük, milyen ételeket is kínálnak nekünk. Bogdánné Ubornyák Borival, a Vitál Élőételbár tulajdonosával beszélgettem ételekről, életmódról, változásokról. Említenél néhány fogást a Vitál Élőételbár kínálatából? Tökfőzelék fasírozottal, bolognai spagetti, pizza, hamburger, töltött káposzta, palacsinta, őszibarack torta – igen ezek mind főzés, sütés nélkül, liszt, tej nélkül, kizárólag zöldségből, gyümölcsből és olajos magvakból. Milyen alapanyagokkal dolgoztok? Zöldségek, gyümölcsök, olajos magvak, csírák. Menüs rendszeretek is van? Igen az étlapon lehetőség van külön–külön is megrendelni egy levest vagy egy főételt, de...

Tovább olvasom

ÉLETMÓDVÁLTÁS – VITÁL ÉLŐÉTELBÁR

Nagyjából egy hónapja kezembe került egy szórólap EGY nyers és vegán ételeket készítő ételbárról. Megnéztem a kínálatot, nagyon megtetszett és meg is kóstoltam az egyik fogást. Aztán úgy döntöttem, hogy a velük kapcsolatos információt meg kell osztanom az olvasókkal. Bogdánné Ubornyák Borival, a Vitál Élőételbár tulajdonosával beszélgettem ételekről, életmódról, változásokról. Amibe belefogtál a nyáron, az teljesen más terület, mint amit eddig én tudtam Rólad. Hogy kerül a csizma az asztalra? Vagyis egy könyvelő a nyers – vegán ételek birodalmába? „Mindig foglalkoztatott a kérdés, miszerint idős korunkra hogyan tudnánk megőrizni rugalmasságunkat, egészségünket, hogy nyugdíjas éveinket ne az egészségügyi intézményekben töltsük....

Tovább olvasom

Betűvetéseim – Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Betűvetéseim - Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Ajánlott oldal

Ajánlott oldal

Letölthető mini szakácskönyv

Letölthető mini szakácskönyv

Hírlevél

Iratkozz fel a hírlevére és máris küldünk egy ajándékot email-en!

Ajánlott oldalak

Kutyus

biotunder_banner

Biotündér banner

Nőfély banner

Vendégház banner

WebFolio Webdesign – responsive wordpress weboldal készítés

WebFolio Webdesign - responsive wordpress weboldal készítés