Select Page

Szerző: dr. Szigeti Gyula

A C vitamin szerepe a fogyásban

A C vitamin napjaink csodavitaminjának számít, hiszen mind az egészség megőrzésében, mind a már kialakult betegségek kezelésében a C vitamin valóban csodákat produkál!  Hatásai: erősíti az immunrendszert; természetes hashajtóként működhet; megakadályozza a skorbut kialakulását; gyorsítja a betegségek utáni felépülést; csökkenti a rákos megbetegedések kialakulását; hozzájárul a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez; csökkenti a szívinfarktus és a koszorúér-betegségek kialakulását; fontos szerepet játszik a növekedésben, a fogak és csontok fejlődésében; megelőzi a meghűléses betegségeket, illetve jelentősen csökkenti azok tüneteit; gyorsítja a sebek, égések gyógyulását, illetve megakadályozza a fogíny vérzését.  A vitaminok, a C-vitamin hatása a fogyásra és zsírégetésre Kémiai társadalomban élünk. Rengeteg idegen...

Tovább olvasom

Százévesek gyökere

A százévesek gyökere: Rhodiola rosea… avagy a hosszú, boldog élet titka Tibetből. A közhiedelem szerint teájának napi fogyasztása 100 éves életkor elérését teszi lehetővé. A Rhodiola rosea a kelet-európai és az ázsiai népek körében évezredek óta ismert. A népgyógyászatban előszeretettel használt növény! Tibetben már 1200 évvel régebbről is vannak írásos feljegyzések az „aranygyökér” gyógyító hatásáról. Alkalmazták rossz hangulat, krónikus fáradtság ellen, a nagy magasságokban jelentkező hegyibeteg-ség ellenszereként és serkentőszerként a munkateljesítmény javítására is. A modern kor emberének azonban jóval inkább a stressz okozta tünetek enyhítése, az általános roboráló, antidepresszáns  hatása keltette fel érdeklődését. Mára a Rhodiola növénycsalád közel kétszáz...

Tovább olvasom

Hogyan kezelhetjük otthon a felfázást?

Aki valaha szenvedett már húgyúti fertőzésben, soha nem felejti el a tüneteket. Gyógyszer nélküli tippek enyhe és visszatérő fertőzésre. A sokak által egyszerűen csak felfázásnak nevezett húgyúti fertőzés férfiaknál is előfordul, de nőknél tízszer gyakoribb. Az esetek 30-40 százalékában hat hónapon belül visszatér. Legjellemzőbb tünete a szokásosnál jóval gyakrabban és hirtelen jelentkező vizelési inger. A kis mennyiségben kipréselt vizelet égető érzést okoz a húgyhólyagban és/vagy a húgycsőben, de súlyos esetben láz, hidegrázás, hátfájdalom és akár véres vizelet is jelentkezhet. A fertőzések megelőzésére és korai stádiumban történő kezelésére számos szelíd gyógymód létezik, ezekből gyűjtöttünk össze néhányat. Fontos azonban, hogy ha...

Tovább olvasom

Minél pirosabb annál jobb!

Az áfonyák nálunk ritka növények pedig a A 19. században még a Dunántúlon is előfordult. Egyik kiemelkedő faja a tőzegáfonya (Vaccinium oxycoccus) – angolul cranberry –, mely igen nedves, savanyú talajon, tőzegmohalápon él. Az utóbbi időben egyre közkedveltebb egészségvédő és gyógyító hatásáért… Sokan keverik a vörös áfonyával (vaccinium vitis-idaea), melynek angol elnevezése azonos: cranberry. Ám a vörös áfonya igazi hazája Észak-Európa, ott az erdős tundrák és tajgák növénye.Mindkét áfonyában azonos hatóanyagok vannak, azonban lényegesen eltér a gyümölcs cukortartalma. Míg a vörös áfonya cukortartalma 12%, addig a tőzegáfonya mindössze 3% cukrot tartalmaz. A tőzegáfonya pektintartalma 0,7%, a vörös áfonyáé 0,3%....

Tovább olvasom

Gyors fogyás könnyedén!

Gyors fogyás? Titkon biztosan sokan álmodtunk már arról, milyen lenne egy éjszaka alatt varázsütés szerűen lefogyni… Ha nem kellene semmit tennünk, ugyanúgy élhetnénk (és ehetnék) tovább, és mégis fogynánk! A gyors fogyást ígérő reklámok, mint pl. “5 kiló 7 nap alatt!” vagy “Fogyjon két ruhaméretet két hét alatt!” vagy “Fogyás mozgás és diéta nélkül!” éppen ezért olyan sikeresek! Mert tényleg jó lenne! Annyira jó lenne gyorsan lefogyni, hogy noha tudjuk, nincsenek csodaszerek, mégis ÚGY SZERETNÉNK, ha lennének! És éppen ezért szinte mindannyian be is dőlünk ezeknek a hirdetéseknek… Legalábbis egy időre.  A fogyás optimális sebessége – Milyen gyorsan lehet...

Tovább olvasom
  • 1
  • 2

Kérjen értesítést az új cikkekről!

Iratkozzon fel bejegyzés értesítőre.

Sikeres feliratkozás a bejegyzés értesítőre.