Select Page

Szerző: Szakértő

Mikor mondható, hogy egészséges valaki?

Egészség és betegség mindig egyformán van jelen a szervezetünkben – abszolút egészséges ember nem létezik. Az egyensúly a lényeg – mennyire tudjuk kordában tartani a helytelen életmód, táplálkozás, civilizációs ártalmak, és főként a stressz hatásait. Mikor mondhatjuk, hogy egészséges életmódot folytat valaki? – tudatos életmódot él, a fogyasztása, a szokásai, az étrendje és az életrendje megfelel a természetes életmód követelményeinek – rendszeresen végez tisztító- és méregtelenítő kúrákat, melyeknek mérhető és követhető a hatása – rendszeresen feltölti a kimerült tartalékait mind fizikailag, mind érzelmileg – a mozgás, séta, természetben járás fontos része az életének – a feszültségeit, sérelmeit és a...

Tovább olvasom

A lakhatás közügy!

Az egyre növekvő mértékű lakhatási problémákra még mindig nincs kielégítő válasz, pedig minden hetedik magyar érintett! Hogy milyen gondokat okoz a jelenség és hova vezethető vissza ennek kialakulása, az meglehetősen összetett. Magyarországon folyamatosan növekszik azok száma, akik lakhatási gondokkal küszködnek. Országos problémáról beszélünk, a téma nem csak a fővárost érinti, pedig a lakhatás az egyik legalapvetőbb emberi szükséglet. Nem csak azt nevezzük lakhatási problémának, ha valakinek nincs hol laknia, hanem azt is ha nem megfelelő színvonalon tud lakni, nem tudja megfelelően fűteni lakását, de akár az is, ha valaki nem érezheti magát biztonságban ott, ahol lakik, például családon belüli...

Tovább olvasom

PAJZSMIRIGY HORMON ALULMŰKÖDÉSE

A pajzsmirigy hormonok olyanok a szervezet számára, mint az üzemanyag a gépkocsik számára. Ha nincs vagy kevés van belőle, nem juthatunk el a célállomásra. Sejtjeink nem tudnak megfelelően működni, ha nem kapják meg a megfelelő mennyiségű pajzsmirigy hormont éspedig a T3-at, mert ez az egyetlen biológiailag aktív pajzsmirigy hormon. Minden esetben először a TSH hormont vizsgálják, ami nem a pajzsmirigy hormonja. A TSH hormon szintje a vérben összefüggésben van a T4 és a T3 pajzsmirigy hormonok szintjével, vagyis ha a T4 ill. T3 hormonok szintje a vérben alacsony, a TSH termelés fokozódik, ha pedig a T4 és T3 szintje...

Tovább olvasom

Hogyan készüljünk fel az állásinterjúra

Mindenekelőtt fontos tisztázni, hogy milyen csatornákon keresztül juthatunk el az állásinterjúig: Álláshirdetésen keresztül, melyet a munkatársat kereső szervezet hirdet meg Álláshirdetésen keresztül, melyet HR tanácsadó/fejvadász cég hirdet meg Jelentkezés fejvadászok adatbázisába Regisztráció által álláskereső portálok adatbázisában – Profession.hu, CVOnline Közvetlen jelentkezés az adott cég karrieroldalán Social média csatornákon keresztül Állásbörzéken leadott Önéletrajz útján Kapcsolatrendszeren keresztül, ajánlások útján Abban az esetben, ha ismert számunkra a leendő munkáltató kiléte, egyszerű dolgunk van. Tüzetesen átnézhetjük a honlapjukat- az alaptevékenységen és a karrier oldalon túl, sokat elárul, hogy milyen a társadalmi szerepvállalásuk, milyen az ügyfél vagy partner megítélésük, mi az értékrendjük, milyen eseményeik,...

Tovább olvasom

Tanuljunk meg jól nemet mondani!

A partner, a főnök, a gyerekek: mindenki tele van kívánságokkal, az összeset azonban senki sem tudja teljesíteni. Valakinek néha nemet kell mondani. De hogyan? „Tudna ma tovább maradni?” – kérdi a főnök. „Hm, igen” – mondja vonakodva, noha már harmadik alkalommal válaszolja ugyanezt a héten. Az a vége, hogy Önt elönti a méreg: miért nem mondott végre nemet? Sokan próbálják a lehetetlent, nevezetesen azt, hogy mindenkinek igazat adnak. De ez nem működhet: vagy a főnöke, vagy a szabadideje látja kárát. A „nem” azt jelentheti, hogy a főnöke holnaptól ferdén néz Önre. Nem mutatta meg főnökének, hogy nem rendelkezhet szabadon...

Tovább olvasom

Betűvetéseim – Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Betűvetéseim - Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Ajánlott oldal

Ajánlott oldal

Letölthető mini szakácskönyv

Letölthető mini szakácskönyv

Hírlevél

Iratkozz fel a hírlevére és máris küldünk egy ajándékot email-en!

Ajánlott oldalak

Kutyus

biotunder_banner

Biotündér banner

Nőfély banner

Vendégház banner

WebFolio Webdesign – responsive wordpress weboldal készítés

WebFolio Webdesign - responsive wordpress weboldal készítés