Select Page

Szerző: Szakértő

Tanuljunk meg jól nemet mondani!

A partner, a főnök, a gyerekek: mindenki tele van kívánságokkal, az összeset azonban senki sem tudja teljesíteni. Valakinek néha nemet kell mondani. De hogyan? „Tudna ma tovább maradni?” – kérdi a főnök. „Hm, igen” – mondja vonakodva, noha már harmadik alkalommal válaszolja ugyanezt a héten. Az a vége, hogy Önt elönti a méreg: miért nem mondott végre nemet? Sokan próbálják a lehetetlent, nevezetesen azt, hogy mindenkinek igazat adnak. De ez nem működhet: vagy a főnöke, vagy a szabadideje látja kárát. A „nem” azt jelentheti, hogy a főnöke holnaptól ferdén néz Önre. Nem mutatta meg főnökének, hogy nem rendelkezhet szabadon...

Tovább olvasom

5 filléres tipp a lakásod tavaszi felfrissítéséhez és eladásához

Tavasszal érezzük leginkább szükségét a megújulásnak, a felfrissülésnek. Itt az ideje, hogy lakásunkat is feldobjuk, megújítsuk. Különösen igaz és fontos ez, ha eladó az ingatlan, mert frissen, illatosan a lehető legszebb arcát és legelőnyösebb oldalát tudja mutatni a vevőnek. Egy alapos tavaszi nagytakarítással kezdve és néhány apró változtatással folytatva akár fillérekből is feldobhatjuk eladó lakásunkat. Sőt, nem is igazán pénzkérdés, inkább egy kis idő-és energiaráfordítás az egész. Íme néhány bevált eszköz, amivel néhány nap alatt szemmel láthatóan megújul a lakásunk, így azt gyorsabban és akár magasabb áron is el tudjuk majd adni! Ha el akarod adni a lakásod, akkor a...

Tovább olvasom

Nyelvkérdés

Álláskeresőként sokszor felmerül bennünk a kérdés: Miért jelölik meg elvárásként a munkáltatók a magabiztos, vagy kommunikációképes nyelvtudást, ha valójában a munkakör ezt nem indokolja? Számos nagyobb méretű, vagy multi szervezet azért vonz be szívesen nyelvtudással rendelkező pályázókat, mert konkrét karrier-utat állítanak fel eleve az egyes pozíciók mentén. Egyre feljebb és feljebb lépkedve a ranglétrán pedig már valóban szükség lesz a rendszeres nyelvhasználatra. Nemzetközi munkakörnyezetben akkor is szerencsés a nyelvtudás, ha a napi munkavégzésben valóban nincs rá szükség. Ilyen vállalati kultúrában ugyanis bármikor nyílhat alkalom egy meetingen való részvételre, ami idegen nyelven folyhat, ha jelen van legalább egy külföldi résztvevő. ...

Tovább olvasom

Milyen hibákat követhetsz el edzésként nőként?

Nagyon sok olyan alaphiba vagy tévhit van, amibe minden nő beleeshet. Segítek nektek és felsorolok párat. Nem elég a folyadékbevitel A víz nemcsak a fogyás elősegítése és a hidratálás miatt fontos, hanem sportolás közben is lényeges szerepe van. Az energiaszint növelését és az izmok rugalmasságát is segíti, kenőanyagként működik az izmok és az ízületek számára, segít megakadályozni a merevség érzését, növeli a test erejét. Nem látsz változást  Ahhoz, hogy látszódjon a változás, idő kell. Nem fogod látni magadon egy alkalom után a változást, ez körülbelül három havi munka. Utána meg persze folytatni a cél eléréséig. Igen sok idő, de...

Tovább olvasom

A KINETIN A BŐR ÖREGEDÉSE ELLEN

Számtalan dologra találhatunk gyógynövényt, így például a bőr öregedése ellen is. A növényi növekedési hormon, a kinetin felelős a nedvesség egyensúlyáért és a levelek egészségéért, és késlelteti a növényi sejtek öregedését. Érdekes, hogy ha a levágott leveleket kinetin oldatba merítik, zöld színük megmarad. A kezeletlen levelek barnára színeződnek. A bőr öregedésének késleltetése Tanulmányok kimutatták, hogy a kinetin hasonló hatással van az emberi bőrsejtekre is: késlelteti, sőt visszafejleszti a sejtek öregedési folyamatában bekövetkező természetes változásokat. Ehhez társul még a kinetin hatásos aktivitása a szabad gyökök megkötőjeként. Mindebből következik, hogy a kinetin csökkenti a bőr vízveszteségét – úgy, mint egyetlen más...

Tovább olvasom

Betűvetéseim – Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Betűvetéseim - Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Ajánlott oldal

Ajánlott oldal

Letölthető mini szakácskönyv

Letölthető mini szakácskönyv

Hírlevél

Iratkozz fel a hírlevére és máris küldünk egy ajándékot email-en!

Ajánlott oldalak

Kutyus

biotunder_banner

Biotündér banner

Nőfély banner

Alkot_nap_banner_kicsi

Alkot_nap_banner_kicsi

WebFolio Webdesign – responsive wordpress weboldal készítés

WebFolio Webdesign - responsive wordpress weboldal készítés