Select Page

Szerző: Szakértő

A beillesztés fontossága

Természetesen egyetértek azzal, hogy elsődleges szempont a megfelelő szakember, vagy vezető megtalálása egy bizonyos pozícióra. Ami már önmagában is kihívás, mert nagyon sok dolognak kell passzolnia. Azonban éppen ilyen jelentőséggel bír, hogy az újonnan belépő kollégának segítsünk beilleszkedni az adott vállalati kultúrába. Tapasztalat szerint, azokon a helyeken, ahol létezik jól kidolgozott, gondos beilleszkedési folyamat sokkal gyorsabban és hatékonyabban sajátítják el az új kollégák a rendszereket, szabályokat, folyamatokat, sokkal pontosabb képet kapnak az elvárásokról és az alapvető stratégiai célkitűzésekről, a cég termékeiről/szolgáltatásairól, valamint a piaci helyzetről, vevőkről/megrendelőkről. Könnyebben nyitnak egymás felé a „régebbiek” és „újak” és segítenek teljesebb képet kapni...

Tovább olvasom

A csoda velünk kezdődik

December van… A természet már javában pihen, alszik. A növények a föld alatt várják a jobb időt, az állatok is megtalálták meleg odúikat, búvóhelyükön vészelik át a hideg hónapokat. Mi emberek is, a természet részeként kicsit megpihenni vágyunk. Rajtunk is úrrá lesz így év vége felé a fáradtság. Talán nem véletlen, hogy a tél az influenzák és a náthák ideje is, így jelzi a szervezet, hogy erőtartalékainak a végére ért és a lázas test meggátol bennünket a további teremtésben. Ösztönösen keressük a békét, a megnyugvást a jól végzett éves munkánk gyümölcsét szeretnénk kicsit élvezni, elengedni a gyeplőt, amivel egész...

Tovább olvasom

Láthatatlan munka és a karácsonyi pihenés

Az ünnepek közeledtével legtöbbünk alig várja, hogy így év vége felé egy kicsit lassíthasson. A mindennapi mókuskerékből kiszakadva szeretnénk időt szánni szeretteinkre, alkalmat találni egy jó beszélgetésre egy rég nem látott családtaggal, a jól megérdemelt pihenést kiélvezni, vagy egyszerűen csak megpihenni a fárasztó mindennapok után. De hogy is néz ki valójában a karácsonyi, vagy a szilveszteri készülődés? Tényleg a felhőtlen kikapcsolódásról szól ez a pár nap? Hát nem… Az emberek többségének ez az időszak a rohanás, kapkodás, főzés, takarítás és a totális megőrülés időszaka, de legalábbis egy lelki nyomás mindenképpen társul az ünnepek közeledtével a mindennapokhoz. Mert él a...

Tovább olvasom

Glikémiás index (GI) kisokos

A szénhidrátokat két csoportba sorolhatjuk, vannak egyszerű (pl. kristálycukor) és összetett szénhidrátok (pl. gabona). Ezeket nevezzük még lassan, illetve gyorsan felszívódó szénhidrátoknak. A lassan felszívódó szénhidrátok 2-3 órán keresztül szívódnak fel, és így fokozatosan adagolja a testnek a szükséges energia mennyiséget, teltségérzetet kölcsönöz, míg a gyorsan felszívódó szénhidrátok a vércukor- és az inzulin szintet gyorsan megemelik. Mivel ezután gyorsan le is esik ez a szint, éhesek leszünk, így pedig szaladnak fel a kilók. A glikémiás index egy olyan számszerű érték, ami megmutatja, hogy az adott étel, illetve ital milyen gyorsan szívódik fel. 1 és 100 közötti értékek beszélnek. Minél...

Tovább olvasom

Csillagjegyek és a téli depresszió

A nappalok rövidülésével és a hideg idő beköszöntével általában lehangoltabbak vagyunk, sötéten kezdjük látni és megélni a dolgokat. A vizes jegyek legjobban hajlamosak a depresszióra, mivel egyébként is túlérzékenyek a mindenféle változásra. Tüzes és levegős jegyek legkevésbé hajlamosak a lehangoltságra, mivel optimisták, és még mielőtt mély pontra kerülnének, találnak maguknak valamilyen elfoglaltságot, hogy levezessék a feszültségeiket. KOS Bár te is szereted a napfényt és a meleget, a sötétség és a hideg napok nem befolyásolják annyira az életedet, hiszen, bármilyen helyzetben gyorsan feltalálod magad.  Még mielőtt mélypontra jutnál, legjobban futással, sporttal tudod ellensúlyozni a hangulatodat, ha mást nem is, de...

Tovább olvasom

Betűvetéseim – Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Betűvetéseim - Orbán Erika főszerkesztő írói oldala

Ajánlott oldal

Ajánlott oldal

Letölthető mini szakácskönyv

Letölthető mini szakácskönyv

Hírlevél

Iratkozz fel a hírlevére és máris küldünk egy ajándékot email-en!

Ajánlott oldalak

Kutyus

biotunder_banner

Biotündér banner

Nőfély banner

Vendégház banner

WebFolio Webdesign – responsive wordpress weboldal készítés

WebFolio Webdesign - responsive wordpress weboldal készítés