A mai huszonéves nők generációja egy láthatatlan, mégis fojtogató présben él. Egyik oldalon ott a karrierépítés kényszere, a másik oldalon pedig a családalapítás vágya, amely sokaknál már nem örömforrásként, hanem kockázati tényezőként jelenik meg. Ez a kettősség Kovács-Radnóti Máriát is foglalkoztatta egy évtizeddel ezelőtt. Ezért is döntött úgy, hogy felépít egy olyan életet, ahol a bizonytalanság nem okoz többé álmatlan éjszakákat neki.

„Vajon el tudom majd tartani a gyerekemet, ha a férjem lelép, mi lesz a karrieremmel, ha kiesek évekig – ezek a kérdések és érzések engem is foglalkoztattak, pontosan tudom, mit jelent ez a sokszor bénító félelem” – fogalmazott Kovács-Radnóti Mária.

Az üzletasszony útja nem egy klasszikus karriersztori. Ma már a díjazott balatoni gasztrovállalkozás, a Bitang Burger & Coffee Shop tulajdonosa, és egy 13 országra kiterjedő networkingmarketing-hálózat vezetője. Szakmai pályafutása során folyamatosan bizonyítja, hogy a network marketing is lehet etikus és professzionális életpálya, több mint 1900 törzsvásárlója és több mint 100 partnere nem az agresszív értékesítés, hanem a valódi értékteremtés eredménye. Ezt igazolja a nemrég elnyert Szakmai Elit Női Kiválósági Díj is, amelynek odaítélésekor a zsűri elsősorban Kovács-Radnóti Mária személyiségét, a környezetére gyakorolt pozitív hatását díjazta. „Ebben a szakmában az a legszebb, hogy csak akkor lehetek sikeres, ha a körülöttem lévőket is sikeressé teszem. Egy hagyományos céges struktúrában ez elképzelhetetlen lenne, itt viszont ez a növekedés motorja” – vallja Mária.

Mégsem ezeket tartja élete fő művének

Kovács-Radnóti Mária létrehozta az Álomharcos közösséget azoknak, akik nem elégednek meg a szürke hétköznapokkal, és van bátorságuk kilépni a mókuskerékből. A Mentális Fókusz platform pedig egyfajta virtuális naplóként szolgál majd, és nők ezreinek (és boldog nőket kívánó férfiaknak) mutat alternatívát a kiszolgáltatottság ellen. „Nem mindenki fog velem dolgozni az üzleti életben, és ez így van rendjén. De a tapasztalataimat bárkinek szívesen átadom, aki elakadt, és szüksége van egy külső nézőpontra. Célom, hogy az emberek legyenek sokkal bátrabbak, merészebbek, csinálják meg, amit szeretnének, álljanak bele, ne figyeljenek azokra, akik le akarják beszélni őket az álmaikról.” Mária szerint a siker titka sokszor abban rejlik, hogy merünk-e kilépni a sorból. „Világéletemben azt láttam, hogy ha nem állok be a sorba, többre megyek. Ez nem a szabályok megszegéséről szól, hanem arról, hogy ne mondjak nemet a belső megérzéseimre csak azért, mert a környezetem le akar beszélni.”

 A gyerekvállalás nem lehet félelem tárgya

Az üzletasszony célja, hogy alternatívát mutasson azoknak a nőknek, akik rettegnek a jövőtől. Azt tanácsolja, hogy ne a celebektől, hanem a hús-vér, sikeres vállalkozóktól kérdezzenek.
„Nemrégiben döbbentem rá arra, hogy minden, amit az elmúlt években felépítettem, egyetlen gyökérből fakadt: biztonságban akartam tudni magam nőként. Olyan hátteret akartam, ahol a gyerekvállalás nem kényszerpálya vagy anyagi kérdés, hanem szabad, örömteli döntés. Tudatosult bennem, hogy azért tanultam, azért vállaltam kockázatot, hogy megalapozzak egy olyan jövőt, ahol a családalapítás nem anyagi kérdés. Nem akarom, hogy a pénz központi probléma legyen a családi fészekben.” Ez a felismerés szülte az Álomharcos közösséget és a március 4-én megjelenő azonos című könyvét is. „Sokan azt gondolják, velem csak történnek a jó dolgok, mintha valami varázslat lenne. De a valóság az, hogy kíméletlenül céltudatos tudok lenni. Ha valamit eldöntök, nem tudnak lebeszélni róla. A könyvvel az volt a célom, hogy megmutassam: a saját szabályaid szerint is játszhatsz, ha mersz szembe menni a normálissal.”

Kovács-Radnóti Mária szerint az álomharcos nem az, akinek minden sikerül elsőre, hanem az, aki mer nagyot álmodni, és van bátorsága megdolgozni a saját szabadságáért.

The post Miért vált a gyerekvállalás sok nő számára szorongássá? – Kovács-Radnóti Mária új könyvében tabuk nélkül vall a nők szabadságának megteremtéséről appeared first on Alkotónők Webmagazin.

Orbán Erika könyve nem akarja megváltani a világot, nem szeretné senkinek megmondani, mihez kezdjen az életével, nem harsány, nem magyaráz túl. A rövid prózák egy-egy élethelyzetre fókuszálnak: egy szerelem természetesnek hitt végére, egy szakítás utáni csendre, egy váratlan örömre vagy épp egy halállal szembesülő pillanatra. Van köztük a milánói stadion környékén rekedt fociturista, egy kis falu pletykás öregasszonya, egy szerelmes középkorú, egy a halállal kacérkodó gyermek és egy az „átkosban” bratyizó jóbarát is. Látszólag semmi közük egymáshoz, mégis itt vannak összezárva ebben a kötetben.

Mi hozta össze őket? Az, hogy pont most, pont ide, ebbe a kötetbe kerültek. Minden novella ugyanazt teszi: kérdez, és a kérdéseikkel felébresztik az olvasót, aki legszívesebben világgá üvöltené: Semmi közöm hozzá! A kötet világa ismerős lesz az olvasónak. Nem azért, mert már olvasott ezekről a történetekről valahol. Nem. Hanem azért, még, ha nem is vallja be, mert már átélte ezeket. Átélte a szerelmet, a veszteséget, a kínlódást, a gyötrelmet, a boldogságot. Nevetett, és sírt, zokogott önmagán. Ezek a novellák az élet apró töréseiből és csendes felismeréseiből építkeznek. Olyan pillanatokat ragadnak meg, amelyekről ritkán beszélünk hangosan, mégis mind hordozzuk őket. A szerző nem kívülről szemléli a történeteit. Benne is megfogalmazódottak azok a kérdések, amelyekről ír: meddig tart egy kapcsolat, mit bír ki a testvéri szeretet és mit a barátság, mikor engedünk el valakit, mit kezdünk a veszteséggel – és hogyan fér meg mindez az örömmel egyetlen életben. A novellák nem kínálnak kész válaszokat, inkább teret hagynak az olvasónak, hogy saját tapasztalataival töltse meg őket.

Ez a könyv azoknak szól, akik szeretik, ha egy szöveg nem magyaráz, hanem megszólít. Akik nem félnek attól, hogy egy-egy bekezdés kegyetlenül pontos, húsbavágó mondatokkal, olyannyira, hogy képesek kibillenteni az olvasót megszokott komfortzónájából. Orbán Erika novellás kötete azokhoz az olvasókhoz szól, akik tudják, hogy vannak történetek, amelyekre azt mondjuk: semmi közünk hozzá – miközben pontosan tudjuk, hogy ez nem igaz.

A „Semmi közöd hozzá” nem akar közel férkőzni. Mégis megteszi.

The post Amiről nem beszélünk, abból lesznek a történetek – Megjelent Orbán Erika első novellás kötete appeared first on Alkotónők Webmagazin.

 A természet mint tanítómester

Murányi Sándor Olivér prózája különleges: nem csupán mesél, hanem tanít is élni.
A kötet lapjain a szerző gyermeki rácsodálkozással és felnőtt felelősséggel járja a természet útjait – megéli annak örömeit és félelmeit is. Ahogy Böjte Csaba, ferences rendi szerzetes fogalmaz: „Engedjük, hogy Murányi Sándor Olivér fogja a kezünket, és vezessen a maga sajátos székely szépírói lelkével a való világba.” A könyv minden sora arra hív, hogy fedezzük fel újra, mennyire szerves részei vagyunk a teremtett világnak. Hogy a természet nem csupán háttér, hanem közösség, amelyhez mi is tartozunk.

Ember és természet párbeszéde

A történetek rövidek, de súlyosak, mint a hegyi patak kövei. Dr. Fried István, irodalomtörténész szerint Murányi prózája „a létezésből kimetszett perceket, órákat alakítja történésekké” – olyan pillanatokat, amelyekben az ember és a természet között valódi társi kapcsolat születik. A kötet hősei vadőrök, halászok, zarándokok és maga az író is.

A modern kor ferencese

Márton László, író így jellemzi Murányit: „A kortárs magyar irodalom Karl May-a és Coopere. Járja az erdőt, várja a medvét. Lelkében Assisi Szent Ferenc szelídsége és alázata lakik.” Murányi Sándor Olivér nemcsak ír a természetről, hanem benne is él. Írásaiban érződik a Dunakanyar illata, a székelyföldi erdők csendje, a halászat áhítata. Az ember és az állat, a vad és a vadász, a víz és a tűz – mind-mind egy közös világ részei.

Több mint könyv – egy meghívás

A „Szél hangjai” nem csupán irodalom, hanem egy belső utazás. Aki beleolvas, az nehezen tudja letenni – és ha le is teszi, valószínűleg csak azért, hogy kimenjen a természetbe, a mi igazi otthonunkba. A könyv dévai ősbemutatóján Böjte Csaba, ferences atya volt a szerző beszélgetőtársa – méltó keretet adva egy olyan műnek, amely nemcsak a természethez, hanem az emberi lélekhez is visszavezet.

The post „A szél hangjai” – ahol az ember újra megtalálja a természetet és önmagát – Murányi Sándor Olivér legújabb kötete a lélek, az erdő és az emberi természet találkozásáról appeared first on Alkotónők Webmagazin.

Kinga 2020 óta közel 200 problémás konfliktust oldott meg személyesen, magánéleti és üzleti vonalon is. Egyénenként foglalkozik mindenkivel, négyszemközt, és abban segít, hogy a bajba jutott ügyfél képessé váljon kommunikációval kezelni azt az embert, akitől fél, vagy aki olyan helyzetben van, hogy egy másik embertől függ az élete, a jövője, a munkája s emiatt nem egyszerű lebonyolítani egy beszélgetést. Évtizedekkel ezelőtt derült ki, hogy Kinga konfliktus helyzetekben, elmérgesedett kapcsolatok helyreállításában nagyon eredményesen tud segíteni másoknak. Már 2003-ban is születtek eredményei: lány, akivel azóta szóba áll az édesapja, három gyermekes családapa, akivel elérte, hogy felesége ne akarjon elválni tőle, vagy másik édesapa, akit már nem heccel volt felesége, s ezáltal zaklatottság nélkül tudnak élni.

Köszönettel tartozom mindazoknak, akik az elmúlt években elfogadták ötleteimet, és közösen próbáltuk boldogabbá tenni életüket. Nélkülük nem születhetett volna meg a könyv. Voltak, akik arra biztattak, hogy ne publikáljam alternatív módszerem. Hiszen ez egy új módszer. De én nem érzem úgy, hogy ezt megtehetném. Segíteni szeretnék. A könyv mindenkihez szól, aki szeret könyveken keresztül új ismereteket gyűjteni arról, hogyan kommunikálhatunk jobban, és hogyan érhetjük el, hogy kapcsolataink jók legyenek magánéletben és a munkahelyünkön egyaránt – mondta Tihanyi Tóth Kinga, színésznő, aki művész családban született, Budapesten, a Győri Nemzeti Színház tagja volt, számos rangos zenés és prózai főszerepet játszott el. Gyermek közönségnek írt színdarabjait, több mint 1300 alkalommal játszották az országban, és 2021-ben jelent meg első verseskötete. Mostani könyvével, módszerét szeretné átadni mindazoknak, akik változtatni szeretnének életükön.

A kötet a www.kapcsolat-megmento.hu oldalon megrendelhető.

The post Megjelent Tihanyi Tóth Kinga új könyve, Kapcsolatmegmentő kézikönyv címmel appeared first on Alkotónők Webmagazin.

A házasságról nehéz illúziók nélkül beszélni. Magyarországon minden harmadik frigy felbomlik a megkötésüktől számított tizenöt éven belül, a házasságkötések száma pedig két év alatt 72 ezerről 50 ezerre esett vissza, miközben a válási arány ezer házasságkötésre vetítve 257,3-ról 342,5-re ugrott. A nők átlagosan 31, a férfiak 34 évesen házasodnak, vagyis rövidül a gyermekvállalás természetes ideje, a termékenységi ráta 1,61-ről 1,51-re csúszott, és évről évre nagyjából egy Szombathelynyi népességgel fogy az ország. A számok mögött nem csak gazdasági tényezők állnak: a szakemberek egyre gyakrabban beszélnek „társas magányról”, elköteleződési félelmekről és a konfliktuskezeléshez szükséges készségek hiányáról. Tóth Mihály családos diakónus, az Ökumenikus Egyház vezető lelkésze huszonöt éve dolgozik párokkal. Tapasztalata szerint az első másfél–két év sokaknál kritikus. Hozzáteszi: a pénzügyi támogatások mozgósíthatnak, de önmagukban nem orvosolják a mélyebb, kapcsolati természetű gondokat. „A struktúrákat nem lehet pusztán pénzzel helyrerakni. Közösségi támogatás, készség és felkészülés kell. A kulcs az, hogy a pár érti-e egymást, és tud-e tanulni a hétköznapi súrlódásokból” – fogalmaz Tóth Mihály.

„Amíg a házasság el nem választ”

A lelkész most megjelent „Amíg a házasság el nem választ” című kötete ezt a kijózanodást segíti. Nem a menyegző előtti boldogságmámorról szól, sokkal inkább arról, mi történik az esküvő után. A szerző merít Gary Chapman szeretetnyelveiből, a „pénznyelvek” kutatásaiból, és közérthetően idézi Ferenc pápa családról és szeretetről szóló gondolatait. Mindezt nem elméleti okfejtésként, hanem gyakorlati kézikönyvként, amely a magyar hétköznapokra fordítja le a nagy elveket. A könyv egyik legerősebb üzenete a konfliktusok újraértelmezése. „A megbocsátás totálisan félre van értve. Az nem azt jelenti, hogy valami nem történt meg. Azt jelenti, hogy elengedem. Tudom, hogy megtörtént, de nem hozom fel minden vitában, nem használom fegyverként. Megtanulom elengedni, különben lassan mindent megmérgez” – mondja Tóth Mihály. „Létfontosságú különbséget tenni a vita és a veszekedés között: előbbi az érvek ütköztetéséről szól, utóbbi gyakran segélykiáltás. A vajas kés a mosogató szélén nem a fő baj. Az csak a csepp, amitől kiborul a pohár. A dolgom ilyenkor az, hogy dekódoljam a segélykiáltást: a társamnak terhe van. Fel kell vennem ezt a terhet, az egómat ha kell, keresztre feszíteni, még ha én is megsérülök. Egy pár, aki sosem veszekszik, hazudik” – teszi hozzá a lelkész, Cirenei Simon példájával érzékeltetve az egymásért vállalt, kockázatos szeretetet. E szemlélet nem moralizál, hanem működést tanít. Az „Amíg a házasság el nem választ” konkrét „üzemeltetési megállapodások” kialakítására bátorít: mikor állunk meg egy elmérgesedő helyzetben, hogyan kérünk bocsánatot, milyen szavakat nem dobunk be, hogyan rendezzük a pénzt úgy, hogy az ne konfliktusforrás, hanem közös célok motorja legyen. A szeretetnyelvek tudatos használata és a pénzügyi szokások összehangolása ritmust és keretet ad a kapcsolatnak, amelyben a nézeteltérés a közös növekedés terepe lesz.

Jogosítvány nélkül a házasságban?

Tóth Mihály egyik hangsúlyos példája a felkészülés hiányáról szól. „Ahhoz, hogy autót vezethess, minimum jogosítványt kell szerezned. Házasságban nincs kockáztatod? Dehogynem: a gyereked, a társad, több család sorsát veszélyeztetheted. Nincs rendszerszintű felkészítés rá, ez a primer probléma” – mondja. Úgy látja, a klasszikus jegyesoktatás sok helyen kimerül a „kategórikusan elmondjuk a tudnivalót” típusú alkalomakban, miközben valódi, személyre szabott munkára lenne szükség lelkészek, coachok, pszichológusok bevonásával. Az „Amíg a házasság el nem választ” című könyv kérdez, reflektáltat, és a szerző szavaival élve, nem tévedhetetlen tanítót, hanem úttársat kínál. „Nem tudom a jó válaszokat. Viszont elmesélem a könyvben, hogy én hogy szúrtam el, és hogy igyekeztem megjavítani” – mondja Tóth Mihály. A saját hibák őszinte feltárása adja a kötet különleges hitelét: a példák életszagúak, ötletei azonnal kipróbálhatók. A lelkész korábbi munkái – „A házasság tervrajza” és „Úristen, házasodunk!” – főként a házasság értelmezéséről és a jegyesek felkészítéséről szóltak. Az új kötet kifejezetten a friss házassági évek töréspontjaira fókuszál, amikor a lagzi utáni valóságban kiderül, hogy minden megváltozik: a viszonyulások, az időkeretek, a prioritások, az intimitás ritmusa, a pénzhez való hozzáállás, és különösen minden, ami a gyermekek érkezésével vagy épp elmaradásával jár. Aki a házasságot horrorfilmként éli meg, annak a könyv finoman átállítja a kamerát: hullámvasútként mutatja be, ahol együtt száguldunk, miközben mi építjük a síneket. Ebben az értelmezésben a kihívások nem katasztrófák, hanem lehetőségek a növekedésre, átalakulásra és egységre, feltéve, hogy van nyelvünk beszélni ezekről, és vannak közös szokásaink kezelni őket. A végén egyetlen gyakorlati kérdés marad: kinek szól mindez, és érdemes-e kézbe venni? Tóth Mihály szerint a válasz józan és egyszerű. „Az ‘Amíg a házasság el nem választ’ azoknak a pároknak szól, akik érzik, hogy a mindennapok szabályai nélkül könnyű elveszni. Jó társ lehet azoknak, akik alapvetően boldogok, de szeretnének ügyesebbek lenni. Azoknak is, akik mostanában sokat súrlódnak, és nem akarnak belesodródni a végtelen körökbe. Sőt, annak is, aki még csak készül a házasságra, és szeretné tudni, milyen valós kérdések várják a lagzi után” – foglalja össze a lelkész.

Aki mélyebb, de közérthető útmutatást keres az első évekhez, ebben a könyvben nem tananyagot, hanem működő beszédmódot talál. Aki pedig már találkozott a szerző előző köteteivel – „A házasság tervrajza” és „Úristen, házasodunk!” – könnyen észreveszi majd, mennyivel gyakorlatiasabb, személyesebb lett ez az új munka. Finom ajánlásként álljon itt a szerző tanácsa: ha mostanában többször csúszik félre egy beszélgetés, ha a pénzről szóló témák visszatérően feszültek, ha az időbeosztás vagy az intimitás ritmusa körül köröznek a viták, akkor az „Amíg a házasság el nem választ” képes lehet új nyelvet adni mindehhez. És ha épp minden rendben van, akkor is hasznos olvasmány: mert a közös sikerekhez ugyanúgy kellenek szokások, mint a nehéz napok átvészeléséhez.

The post Vezető lelkész: A házasságok harmada tönkremegy az első két évben – Kommunikációs hiányosságok miatt bomlanak fel a kapcsolatok appeared first on Alkotónők Webmagazin.

 A jó hír: nem kell egyedül küzdenünk. A csoport ereje sokszorosára növeli az elszántságot, és segít feldolgozni a múlt kudarcait. Éppen ezért indul szeptember 23-án a „Valódi újrakezdés” önismereti csoport, amely biztonságos, támogató közegben kínál lehetőséget arra, hogy ránézzünk belső mozgatórugóinkra, felismerjük ismétlődő mintáinkat, és elinduljunk a valódi változás felé.A csoport különlegessége, hogy két vezető kíséri: Kálmán Márta (szupervizor-coach, integrál tanácsadó, szervezetfejlesztési mentor) és Zságer Gergő (integrál tanácsadó, önismereti csoportvezető). Női és férfi szemszög, különböző tapasztalatok – így a résztvevők több nézőpontból kaphatnak támogatást.

Következő induló csoport: 2025. szeptember 23.

Részletek és jelentkezés: PontJólVagyok.hu

Ha van szokás, amitől megválnál, ha változtatni szeretnél, vagy egyszerűen csak jobban értenéd önmagad, itt az idő a valódi újrakezdésre!

The post Valódi újrakezdés – önismereti csoport a változás támogatására – „Merj változni!” – támogató közösség, igazi elindulás appeared first on Alkotónők Webmagazin.

Vicsápi Natália, önismereti tanító és tudatosság mentor szerint nemcsak lehet, de érdemes is tudatosan beépíteni a nyárból hozott energiákat az őszi-téli hónapok mindennapjaiba. A legtöbben úgy tekintenek a nyárra, mint egy különleges időszakra, ami véget ér, és utána jön a „való élet”. Pedig a nyár nem egy szünet, hanem egy tanítás: arra mutat rá, mennyire szükségünk van a pihenésre, a fényre, a társaságra és a természet közelségére. Ha ezeket az élményeket tudatosan átvisszük a hétköznapjainkba, akkor a feltöltődés hatása nem múlik el a naptári nyár végével – hangsúlyozza Vicsápi Natália, a Nati Method megalkotója.

Vicsápi Natália 5 tippje az őszi energiaszint megőrzésére

 – Hozd be a természetet az életedbe! – Ősszel is keresd a friss levegőt: séta a parkban, hétvégi kirándulás vagy egyszerűen egy délutáni kávé a teraszon, amíg még lehet.

– Őrizd meg a nyári kapcsolódásokat! – A nyáron meglátogatott barátokkal, családtagokkal ne csak a nyaralások idején tarts kapcsolatot! Szervezz rendszeres találkozókat!

– Csempéssz fényt a mindennapokba! – A rövidülő nappalok ellenére figyelj a világításra, gyújts gyertyát, vagy használj meleg fényű lámpákat, hogy megmaradjon a nyári hangulat!

– Őrizd meg a nyári szokásaidat! – Ha nyáron rendszeresen sportoltál, jártál piacra, vagy reggel a teraszon ittad a kávéd, ezekről ősszel se mondj le, csak alkalmazkodj az időjáráshoz!

– Adj időt a feltöltő tevékenységekre! – Akár egy könyv olvasása, akár a hobbid gyakorlása, hetente legalább egyszer szánj időt olyan dolgokra, amik kizárólag örömet adnak!

Natália szerint a nyári feltöltődés lényege nem a szabadság hossza, hanem az, mit viszünk magunkkal belőle:

Ha megengedjük magunknak, hogy az ősz ne csak a feladatokról, hanem a megőrzött nyári életörömről is szóljon, akkor egész évben kiegyensúlyozottabbak, motiváltabbak és boldogabbak lehetünk.

The post Hogyan őrizhetjük meg a nyári feltöltődés hatását őszre is? – Vicsápi Natália tippjei a mindennapokhoz appeared first on Alkotónők Webmagazin.

Miért nehéz pihenni?

A hétköznapok sűrűjéből kiszakadva sokan azt tapasztalják, hogy a nyaralás első napjai nem a felhőtlen pihenésről, hanem inkább kimerültségről, idegességről szólnak. Az agyunk számára a hirtelen leállás szokatlan, és a tartós feszültség hatására akár fizikai tünetek is megjelenhetnek. Ilyenkor különösen fontos, hogy ne újabb teljesítményorientált célokat tűzzünk ki a vakációra – hanem kapcsolódjunk vissza a belső világunkhoz! A nyaralás akkor válik valódi élménnyé, ha megengedjük magunknak az elcsendesedést és a jelenlétet. Ne akarjunk mást, többet, jobbat – egyszerűen csak élvezzük a pillanatot, legyünk jelen ott, ahol vagyunk, azokkal a személyekkel, akikkel megszerveztük a nyaralást. Az önazonosság nem azt jelenti, hogy tökéletesek vagyunk, hanem azt, hogy vállaljuk, kik vagyunk, milyen érzelmi világgal élünk, és mire vágyunk igazán. Ehhez nem luxus utazásra van szükség, hanem belső figyelemre – hangsúlyozza Vicsápi Natália, a Nati Method megalkotója.

Tippek a tudatos, önazonos nyaraláshoz

 Hála, minden nap

Legyünk hálásak azért, hogy együtt lehetünk a szeretteinkkel, hogy van időnk pihenni. Ne természetesnek, hanem ajándéknak tekintsük ezt az időszakot!

Egyszerű örömök megélése

Egy naplemente, egy közös fagylaltozás, egy délutáni csendes pihenő is lehet csodálatos, ha jelen vagyunk benne.

Telefon nélkül, valódi kapcsolódásban

Kapcsoljuk ki a telefonunkat, vagy csökkentsük a képernyőidőt, hogy valóban együtt éljük át a pillanatokat a családdal, és ne csak fizikailag legyünk jelen!

Érzelmek elfogadása

A gyerekek viselkedése, a családi konfliktusok nem ellenségek – tükröt tartanak valamiért. Ne elkerüljük ezeket, hanem fogadjuk el őket szeretettel!

Inspirációgyűjtés, nem teljesítménykényszer

A nyaralás célja nem az, hogy „mindent lássunk” – hanem hogy feltöltődjünk. Egy új kultúra felfedezése akkor nyújt pozitív élményt, ha nem rohanással, kimerülve nézzük végig.

A nyár önmagunkhoz vezető kapu lehet

A nyári szünet ne csak fizikai, hanem lelki szabadság is legyen! Ilyenkor érdemes elengedni a mindennapi gondokat, és megfigyelni: kik vagyunk valójában, amikor nincsenek szerepeink, határidőink, elvárásaink. A csend, a pihenés és a szeretetteljes együttlét visszavezet minket önmagunkhoz. A tudatos nyaralás nem fényűzés, hanem egy fontos lépés az egészségesebb, örömtelibb élet felé. Ha megengedjük magunknak, hogy valóban jelen legyünk, újra felfedezhetjük azt, amire leginkább vágyunk: önmagunkat – zárta Vicsápi Natália.

The post Hogyan legyünk önazonosak a nyári időszakban? – Vicsápi Natália: „A nyári szünet ne csak fizikai, hanem lelki szabadság is legyen!” appeared first on Alkotónők Webmagazin.

 A 10 napos utazás alatt a résztvevők lehetőséget kapntk arra, hogy elengedjék régi mintáikat, feloldják elakadásaikat, generációs blokkokat, félelmeket küzdjenek le, és közelebb kerüljenek valódi önmagukhoz.

– Bali nem csak egy gyönyörű hely, hanem egy kapu: a lelkünkhöz. Ott lehetőségünk adódik arra, hogy újra kapcsolódjunk – önmagunkkal, egymással, a tiszta energiákkal. Az ottani mesterek tudása, a szertartások mélysége és az elengedés folyamata minden alkalommal csodákat hoz. Ezért térek vissza, és ezért viszek olyan embereket is újra és újra, akik nemcsak túlélni, hanem megélni szeretnék az életüket. Mert működik. És engem is újra és újra hazavisz önmagamhoz. Már második éve utazunk vissza erre az egyedülálló szigetre, hiszen ott található az egyik legerőteljesebb tudatossági tér – hangsúlyozta Vicsápi Natália, a Nati Method megalkotója, aki februárban 40 fős csapattal járt ott, és megerősítést nyert:

– Bali egy valódi gyorsítósáv a tudatos fejlődésben. A legnagyobb meglepetés azonban mégis ott várt minket. Egy magas szinten álló balinéz guru – aki egész életét a gyógyításnak és a tudatosságnak szentelte – teljesen lenyűgözve tapasztalta meg, hogy ennyi tudatos ember érkezett Európából. Annyira megérintette őt a közösség energiája, hogy kijelentette: „Ha vannak még ilyen emberek, én elmegyek hozzájuk.” Így látogatott meg születésnapomon, ami rendkívül megtisztelő volt számomra.

Miért éppen Bali?

Bali nemcsak földrajzilag, hanem energetikailag is a világ egyik legerőteljesebb pontja. Egy különleges energiavonal szeli át a szigetet, amely a férfi és női energiák egyensúlyát segíti elő. A balinéz hagyományok szerint ez a földi tér gyógyító központként működik, amely évszázadok óta vonzza a keresőket, mestereket, spirituális tanítókat – és mindazokat, akik mély önismeretre és valódi belső átalakulásra vágynak. A program során a résztvevők olyan mélységekbe juthatnak el, amelyeket a hétköznapokban nehéz lenne megközelíteni. A Tudatos Kör, a tisztító vízesés-ceremónia, valamint a balinéz mesterekkel közös szertartások mind segítik a mélyebb blokkok feloldását. Az elvonulás alapját Vicsápi Natália saját, éveken át fejlesztett módszere, a Nati Method adja. Ez egy komplex önismereti rendszer, amely nemcsak elméleti, hanem mélyen megélt tapasztalatokon alapul. Natália nem csupán tanít – hanem jelen van, vezet, támogat, és kísér. Az elvonulás során részt vesz Ferencz Margaret is, aki évek óta Bali szívében él, és híd a nyugati világ és a balinéz bölcsesség között. Mestereivel közösen vezeti be az utazókat Bali legmélyebb spirituális tudásába.

Kinek szól az elvonulás?

Aki érzi, hogy a válaszok benne vannak – és készen áll még mélyebbre ásni.

Aki szeretné elengedni a már nem szolgáló mintákat.

Akit vonz Bali különleges energiája.

Aki nyitott a szertartásokra, tisztulásra és az újrakezdés lehetőségére.

Aki valódi kapcsolódást keres önmagához és másokhoz.

A program korlátozott létszámmal valósul meg – a mély, egyéni figyelem érdekében.

További információ: https://natimethod.hu/kapcsolatioldal/

The post Különleges önismereti elvonulás Balin Vicsápi Natáliával – Harmadjára szervezik meg a mély lelki utazást appeared first on Alkotónők Webmagazin.

„A tavasz a lélek ébredése is” – vallja Vicsápi Natália, önismereti tanító és tudatosság mentor, aki úgy véli: ez az évszak szimbólum is egyben:

– Ahogy egy fa leveti száraz ágait, nekünk is érdemes elengedni azokat a gondolatokat, szokásokat, kapcsolatokat, a múlt fájdalmait, terheit, amelyek már nem szolgálnak minket. A megújulás nem csak kívülről kezdődik – belül dől el.

Mi is az a „lelki tavasz”?

A Nati Method – Natália saját fejlesztésű önismereti módszere – abban támogatja az embereket, hogy rálássanak belső működésükre, és tudatosabban alakítsák az életüket.

– A lelki tavasz egyfajta benső újrahangolás, feléledés, felszabadulás. Megállni, befelé figyelni és tiszta, önmagunk felé is őszinte szándékkal dönteni arról, mit viszünk tovább, és építünk be a mindennapjainkba. Ez az a pont, ahol valódi változás indulhat el – nem egy külső elvárás, hanem belső vágy hatására.

Három lépés a belső megújuláshoz

Natália szerint a tudatos tavaszi újrakezdéshez három egyszerű, de mély hatású lépésre van szükség:

Belső nagytakarítás: „Írjunk listát azokról a gondolatokról, félelmekről, hiedelmekről, amelyek már nem támogatnak minket! A tudatosság első lépése a felismerés.”

Szándék megfogalmazása: „Ne új célokat hajszoljunk, hanem figyeljünk arra, mire vágyunk igazán. Egy szándék, ha valóban belőlünk fakad, elképesztő erőt tud mozgósítani.”

Kapcsolódás: „A tavasz energiája közösségi is. Érdemes olyan emberekkel időt tölteni, akik inspirálnak, támogatnak, és akikkel meg tudjuk osztani az utunkat.”

A megújulás nem kampány, hanem folyamat

A Nati Method tanítása szerint a tudatosság nem cél, hanem állapot, amelyben egyre jobban érezzük magunkat a saját bőrünkben. „A tavasz lehetőség – de a változás mélysége rajtunk múlik. Ha hajlandóak vagyunk elengedni, újratervezni és szeretettel kapcsolódni önmagunkhoz, a körülöttünk élőkhöz, akkor bármi lehetséges.”

The post Tavaszi megújulás kívülről befelé – a tudatosság és önismeret óriási ereje Vicsápi Natália: „A lelki tavasz egyfajta benső újrahangolás” appeared first on Alkotónők Webmagazin.