Jó sűrű éven vagy túl és augusztusban egy gyönyörű európa bajnoki 4. hellyel is gazdagodtál. Emellett te vagy a hazai maratoni futás női csúcstartója. Hogyan élted meg eddig az évet?
Ez az év olyan szempontból volt más, mint a korábbiak, hogy idén tavasszal nem futottam maratont. Úgy döntöttünk az edzőmmel, Berkovics Imrével, hogy idén 2 maratoni felkészülést csinálunk. Az augusztusi Európa-bajnokság volt idén az első maratonom, erre készültem már május végétől, ami nem volt olyan egyszerű, hiszen főállású munkám van, amely pont a készülési időszak alatt volt a legmegterhelőbb. A célunk az volt, hogy top 10-en belüli helyezést érjek el, így álmomban sem gondoltam volna, hogy 4. helyen fogok célba érni. Sajnos 41 km-nél nem reagáltam le rögtön a brit lány (későbbi 3. hely) szökését, és bár elcsíphettem volna még, meg sem próbáltam. Azonban ahogy telik az idő, egyre jobban tudok örülni a 4. helynek, és még inkább ég bennem a vágy és az akarat, hogy a következő maratonomon mindent beleadjak az első métertől a legutolsó centiméterig.

Mik a terveid az év hátralevő részére? Melyik versenyeken indulsz vagy van-e esetleg valami magán projekted, ami kiemelt figyelmet igényel?

Nagyon szeretek edzeni, szeretem a maratoni felkészülési időszakot. A munka nem állt meg az EB után sem, hiszen 1 héttel később már edzőtáborba utaztam jó pár hétre. A következő nagy versenyem majd decemberben lesz. Előreláthatólag ez már a 2028-as nyári olimpiai kvalifikációs időszakba fog tartozni. Addig nem terveztünk versenyt, de lehet, hogy majd odaállok egy-egy rövidebb távra az ősz során, ezt még meglátjuk.

Az ősszel több maratoni verseny is lesz, például a Wizz Air Budapest Félmaraton, a SPAR Budapest Maraton Fesztivál vagy akár a Balaton Maraton is. Sokan készülnek ezekre hobbifutóként. Milyen tanácsokat adnál az először félmaratont futóknak?

A legfontosabb, hogy egészségesen és felkészülten érkezzenek a rajthoz, és higgyenek abban, hogy képesek megcsinálni. Hosszú heteken, hónapokon keresztül dolgoztak ezért a napért, így amikor odaállnak a rajtvonalhoz, már nagyon sok munka van mögöttük – a verseny tulajdonképpen ennek a „jutalomjátéka”. A saját tempójukat fussák, ne akarják az elején túlfutni magukat csak azért, mert mások gyorsabban indulnak. A futás nemcsak fizikailag, hanem fejben is rengeteget tanít: kitartásra, türelemre és arra, hogy akkor is menjünk tovább, amikor már nehéz. De közben ne felejtsék el élvezni sem – a verseny hangulatát, a szurkolókat, a pillanatot és mindenekelőtt magát a futás örömét.

A felkészülésed részeként nagyon odafigyelsz az étkezésedre. Milyen étrendet követsz, milyen étrendkiegészítőket fogyasztasz?

Az étkezés nálam fontos része a felkészülésnek, de nem követek semmilyen diétát és nagyon szeretek enni. Törekszem arra, hogy minél kevesebb feldolgozott élelmiszer kerüljön az étrendembe. Nem vagyok annak a híve, hogy mindent grammra pontosan mérjek, inkább arra figyelek, hogy az edzésmunkához legyen elég energiám, és hogy megfelelően tudjak regenerálódni. Maratonfutóként elég nagy terhelést kap a testem, úgyhogy próbálok változatosan, minőségi alapanyagokból étkezni, és mindig az aktuális edzésterheléshez igazítani a mennyiségeket. Ha megkívánok valamit, akkor azt meg is eszem. Egy élsportolói étrend szerintem nem arról szól, hogy soha nem ehetsz meg egy süteményt vagy egy pizzát. Sokkal inkább arról, hogy a hétköznapokban az étkezésed támogassa azt a munkát, amit az edzéseken elvégzel. A mindennapjaimban étrend-kiegészítőket is használok, elsősorban vasat, C- és D-vitamint, valamint multivitamint. A Novo-C liposzómás C-vitaminját és multivitaminját használom, amelyek számomra a hétköznapokban, valamint az edzésekre és a versenyekre való felkészülés során is jól beváltak.

A cikk megjelenését a Novo C liposzómás vitamincsalád támogatta. További információ: www.novoc.hu

Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

The post Főállás mellett a maratoni élvonalban: Szabó Nóra magyar csúcstartó hétköznapjai appeared first on Alkotónők Webmagazin.

Szeptember 2-án a 83. Velencei Nemzetközi Filmfesztivál karakteres szerzői filmeket bemutató, az innovációra, a kísérletezésre, az eredetiségre és a függetlenségre hangsúlyt helyező Giornate degli Autori (Venice Days) versenyprogramjának nyitófilmjeként mutatkozott be Horvát Lili első angol nyelvű filmje, a Jegyzeteim a Marsról. A világpremieren a film magyar alkotói – többek között Horvát Lili rendező, Csernátony Dóra producer, Maly Róbert operatőr, Szalai Károly vágó, Keresztes Gábor zeneszerző, Babinchak Atanáz színész, Sztevanovity Sandra látványtervező és Várhegyi Rudolf hangmester – mellett jelen volt a film két főszereplője, Mackenzie Davis és Rupert Friend.  A kanadai születésű Mackenzie Davis generációjának egyik legizgalmasabb tehetsége. Főszereplő volt Arnold Schwarzenegger mellett a Terminátor: Sötét végzet-ben, láthattuk a Mentőexpedícióban és Denis Villeneuve Szárnyas fejvadász 2049-ében, akárcsak a Szádra ne vedd-ben és a kultikus rajongás övezte Tizenegyes állomás című sorozatban is. Rupert Friend angol színész Wes Anderson visszatérő szereplője (A föníciai séma, Asteroid City, A Francia Kiadás). Pályája kezdetén a Büszkeség és balítélet, majd a Homeland: A belső ellenség sorozat hozott neki nemzetközi ismertséget, legutóbb a Jurassic World: Újjászületés-ben lehetett látni.Horvát Lili új filmjében Margot, a házassági problémákkal küzdő fiatal amerikai űrkutató megmagyarázhatatlan módon eltűnik, miközben a férjével, Sammel az Alpokban túrázik. Pár héttel később felbukkan az emlékére szervezett búcsúztatón. Semmire sem emlékszik korábbi életéből, egyedül a Mars-kutatásról szóló jegyzeteire, amelyeket kétségbeesetten meg akar semmisíteni. Margot nem ugyanaz, mint azelőtt, Sam mégis a szerelmük második esélyeként tekint a felesége visszatérésére. A nemzetközi sajtó kitörő lelkesedéssel fogadta a filmet. A legnagyobb szakmai lapok közül a Hollywood Reporter merész alkotásnak nevezi, amely új látásmóddal közelít a szerelem témájához és hangsúlyozza a film metaforikus jellegét. A Loud and Clear Reviews szerint a film „mélyen lebilincselő egzisztenciális Odüsszeia”, „egy kísértetiesen gyönyörű pszichológiai dráma, amely fel meri tenni az élet leglehetetlenebb kérdéseit” és 5-ből 4,5 csillagot adott a filmre. Minden írás kiemeli a két főszereplő érzékeny egymásra hangolódását és kifinomult játékát. A Screen Daily kritikusa szerint „Davis remek mind a két személyiség megformálásában”, de legalább ilyen fontos, ahogy Friend karaktere jobban megérti önmagát a megváltozott feleségén keresztül. Az amerikai lap „hátborzongató és rejtélyes” alkotásként említi a Jegyzeteim a Marsról-t, és kiemeli annak humorát is. Végül a Variety hangsúlyozza, hogy „Horvát Lili és Maly Róbert operatőr a történet fokozatos kibontakozását különös ködbe burkolja – egy bensőséges ragyogásba, amelyet Keresztes Gábor csillogó zenéje egészít ki, és amely a Csillagok között csendesebb pillanataira emlékeztet.”A Jegyzeteim a Marsról nemzetközi koprodukcióban készült a Nemzeti Filmintézet támogatásával, osztrák, francia, német, bosnyák, montenegrói és amerikai partnerekkel együttműködésben. Főszereplői Mackenzie Davis és Rupert Friend. Operatőre Maly Róbert, látványtervezője Sztevanovity Sandra, vágója Szalai Károly, jelmeztervezője Szlávik Juli, zeneszerzője Keresztes Gábor, hangmestere Várhegyi Rudolf, casting directora Fátyol Hermina, vezető producerei Csernátony Dóra és Horvát Lili.

Horvát Lili korábbi filmje, a világszerte számos díjjal jutalmazott Felkészülés meghatározatlan ideig tartó együttlétre szintén Velencében debütált, majd Magyarország hivatalos Oscar-nevezettje volt 2021-ben. A Jegyzeteim a Marsról télen érkezik a magyar mozikba szintén a Mozinet forgalmazásában.

The post Nagy sikerrel zajlott Horvát Lili Jegyzeteim a Marsról című filmjének világpremierje Velencében appeared first on Alkotónők Webmagazin.

Az Eventus Podcast Stúdió most különleges mérföldkőhöz érkezett: elkészült a 250. adás.

A jubileum nemcsak egy szám, hanem annak bizonyítéka is, hogy a digitális korban továbbra is hatalmas igény van a hiteles történetekre, az inspiráló életutakra és az emberi kapcsolódásra. Az elmúlt évek során közel 15 millió érdeklődő találkozott a stúdió tartalmaival, a műsorokra fordított nézési idő pedig megközelítette a 300 ezer órát.Az Eventus Podcast Stúdió alapítója szerint a siker mögött egy egyszerű, de erős gondolat áll.

– A régimódi beszélgetések sosem voltak olyan fontosak mint ebben a digitális korban. Az Eventus Podcast Stúdiót azért hoztam létre, mert hiszek abban, hogy a jó beszélgetéseknek ereje van. Olyan térre vágytam, ahol valódi történetek születnek, ahol őszinte gondolatok hangzanak el, és ahol a vendégeimmel együtt értéket teremthetünk – fogalmazott a stúdió tulajdonosa, Juhos Ferenc. A podcast az elmúlt években nemcsak egy felvételi helyszínné, hanem valódi közösségi térré vált, ahol inspiráló emberek találkoznak egymással és a hallgatókkal. A stúdió vendégei között olyan ismert személyiségek is helyet kaptak mint Vitray Tamás, Jakupcsek Gabriella, Kudlik Júlia, Sváby András, Csókay András, Böjte Csaba vagy Koltai Róbert.

A műsorokban vállalkozók, művészek, sportolók, szakértők és közéleti szereplők osztották meg sikereiket, nehézségeiket, életük fordulópontjait és személyes tapasztalataikat. Az alkotók szerint éppen ez a sokszínűség teszi az Eventust valódi találkozási ponttá. A stúdió küldetése kezdettől fogva változatlan: értéket teremteni, inspirálni és közösséget építeni. Olyan beszélgetéseket készíteni, amelyekből a hallgatók tanulhatnak, fejlődhetnek, vagy egyszerűen csak megerősítést kaphatnak abban, hogy nincsenek egyedül a saját történeteikkel.

A jubileumi, 250. adás alkalmából az Eventus Podcast Stúdió rendhagyó különkiadással készül. Az alkotók korábbi vendégeiket is megszólították, akik személyes hang- és videóüzenetekben osztották meg élményeiket, emlékeiket és gondolataikat a közös beszélgetésekről.

Az őszinte visszajelzések különleges betekintést engednek abba a szakmai és emberi légkörbe, amely az elmúlt évek során a stúdió védjegyévé vált.

A 250. epizód így nem csupán egy jubileumi adás, hanem egy fontos üzenet is: a valódi párbeszéd ma is képes embereket összekötni, közösséget építeni és értéket teremteni – még egy felgyorsult, digitális világban is.

The post Őszinte történetek, inspiráló emberek, 250 emlékezetes beszélgetés – A rövid videók korszakában milliókat érdekelnek a valódi történetek appeared first on Alkotónők Webmagazin.

A jelenlegi piac már nem az a közeg, ahol szinte bármilyen ingatlan gyorsan és könnyen eladható. A vásárlók tudatosabbak, óvatosabbak és jóval felkészültebbek lettek mint néhány évvel ezelőtt, emiatt az eladóknak is teljesen új szemléletre van szükségük.

– A piac ma már nem az ösztönös döntésekről szól. A vevők összehasonlítanak, számolnak, elemeznek, és sokkal érzékenyebbek az árakra mint korábban. Ez egy teljesen más működésű piacot hozott létre – mondta Dr. Sziszák György, lakóingatlan-fejlesztő.

A szakértő szerint a tavaszi időszak hagyományosan a legerősebb szezon az ingatlanpiacon, és ez idén is jól látható. Az online hirdetésekre több megkeresés érkezik, aktívabb lett a kereslet, és sok eladó gyorsabb értékesítésre számít. A különbség azonban az, hogy a mai vásárlók sokkal alaposabban vizsgálják meg a lehetőségeket. Figyelik az árakat, az ingatlan állapotát, a lokációt, az energiahatékonyságot és a várható fenntartási költségeket is, miközben egyre kevésbé hajlandók túlárazott lakásokra ajánlatot tenni. Az elmúlt évek jelentős drágulása után a piac rendkívül érzékennyé vált az árképzési hibákra. Egy budapesti, 60-80 millió forintos árszinten mozgó lakás esetében már néhány százalékos eltérés is több millió forintos különbséget jelenthet. A túlárazott ingatlanok gyorsan elveszítik a kezdeti figyelmet, az érdeklődés néhány hét után drasztikusan visszaesik, és az ilyen lakások esetében jellemzően erősebb alku jelenik meg.

– A legnagyobb hiba ma az, amikor valaki a szomszéd lakása vagy egy régi hirdetés alapján próbálja meghatározni az árat. A piac sokkal gyorsabban reagál mint korábban. Egy rosszul belőtt ár ma már nemcsak időveszteséget jelenthet, hanem komoly pénzügyi veszteséget is okozhat – hangsúlyozta a HázGuru közösségi oldal tulajdonosa.

A szakértő szerint az egyik leglátványosabb változás az alku visszatérése. Míg 2020 és 2022 között sok esetben az eladók diktálták a feltételeket, addig ma ismét a vásárlók kerültek erősebb tárgyalási pozícióba. A vevők tudatosan keresik az árcsökkentési lehetőségeket, a finanszírozási környezet pedig szintén óvatosságra ösztönzi őket. Az alku mértéke jelenleg jellemzően 1-5 százalék között mozog, ami egy átlagos lakás esetében akár több millió forintos különbséget is jelenthet.

– Közben a piac egyre látványosabban kettészakad. A jó állapotú, reálisan árazott ingatlanok továbbra is gyorsan gazdára találnak, míg az átlagos vagy problémás lakások értékesítése jelentősen lelassulhat. A szakértők szerint ma már sokkal élesebb a különbség az egyes ingatlanok piaci teljesítménye között mint néhány évvel ezelőtt. Tovább nő az új építésű és a használt lakások közötti árkülönbség is. Az új építésű ingatlanok négyzetméterára sok helyen jelentősen magasabb, miközben a használt lakások piacán nagyobb a választék, és több az alkulehetőség. Emiatt egyre több vásárló fordul a használt ingatlanok felé, ami tovább növeli a versenyt az eladók között – részletezte a lakóingatlan-fejlesztő, aki szerint a jelenlegi piacon az időzítés szerepe is felértékelődött.

– A jó ingatlanokra továbbra is gyorsan érkezhet vevő, de a piac ma már nem bocsátja meg a bizonytalanságot és a rossz döntéseket. Az eladóknak pontos stratégiára, a vevőknek pedig gyors, de tudatos döntésekre van szükségük – fogalmazott.

A szakember szerint a 2026-os lakáspiac nem rosszabb vagy jobb lett, hanem sokkal összetettebb. A kereslet továbbra is jelen van, de jóval szelektívebb, árérzékenyebb és tárgyalás-orientáltabb formában. Ebben a környezetben a siker már nem pusztán azon múlik, hogy valaki meghirdet egy ingatlant, hanem azon is, mennyire érti meg a megváltozott piaci működést.

– A kérdés ma már nem az, hogy eladható-e egy lakás, hanem az, hogy milyen áron, mennyi idő alatt és milyen kompromisszumokkal. A különbség pedig a gyakorlatban akár több millió forintot is jelenthet – zárta Dr. Sziszák György.

The post Milliókat bukhatnak az eladók: teljesen megváltozott a lakáspiac – Vége a könnyű lakáseladások korszakának? appeared first on Alkotónők Webmagazin.

Globális kísérletben élünk – önkéntelenül

Napjainkra az emberiség több mint kétszázmillió mesterséges vegyi anyagot hozott létre. Ezeket eredetileg a kényelem és a hatékonyság jegyében fejlesztették ki. Például:

• a növényvédő szereket a nagyobb terméshozamért,
• a tartósítószereket a hosszabb eltarthatóságért,
• a műanyagokat az olcsó és (látszólag) higiénikus csomagolásért.

A probléma ott kezdődik, hogy sok ezen anyag közül számos hosszú távon károsítja az emberi szervezetet. Nem azonnal okoznak kárt, hanem lassan, alattomosan, krónikus betegségek formájában.

– Az emberiség saját magát tette kísérleti alannyá. Mire egy anyagról kiderül, hogy problémás, addigra már mélyen beépül a mindennapjainkba, a kivonása pedig évtizedekig tart – mondja Dr. Bíró Szabolcs.

Profit vagy egészség?

A könyv kendőzetlenül beszél arról is, miért késlekednek a szabályozások, hogyan lassítják az érintett iparágak a tiltásokat, és miért kerül sokszor a felelősség a gyártókról a fogyasztók vállára. Klasszikus példaként említi a dohányipart, amely évtizedeken át tudatosan tagadta termékei egészségkárosító hatását.

Nem tökéletes válaszok – hanem használható iránytű

A Mérgezett mindennapok című könyv nem ígér csodát. Ehelyett szabad választást kínál: információt, megértést és konkrét lehetőségeket. Amikor összeállítottam ennek a könyvnek a logikai vázát, a célom az volt, hogy minél gyakorlatiasabb legyen a végeredmény. Ehhez pedig elsősorban szembesülni kellett azzal, hogy rajtam kívül nem sok embert érdekelnek a különböző vegyületek és azok biokémiai hatásai. Az emberek többségét szerintem az érdekli, mit kell tennie ahhoz, hogy egészségesebb életet tudjon élni. A „mit kell tenni” pedig legyen a lehető legérthetőbben megfogalmazva. Ebből következően nem arra fektettem a hangsúlyt, hogy az aggályos kémiai összetevőkkel riogassak, hanem arra, hogy a hétköznapi élet során milyen apró dolgokat érdemes tenni ahhoz, hogy ezek minél kevésbé okozzanak problémát.

A kötet azoknak szól, akik szeretnék megőrizni vagy visszaszerezni az egészségüket, és nem elégednek meg azzal, hogy „majd a szabályozás megoldja”.

The post Megjelent Dr. Bíró Szabolcs új könyve, a Mérgezett mindennapok – Mit tehetünk a környezetünkben lévő vegyi terhelés ellen? appeared first on Alkotónők Webmagazin.

A dal és a hozzá készült érzelmekkel teli videóklip különösen időszerű a szomszédunkban zajló háború idején, amikor Európa és a világ egyre feszültebbé válik. A mű egyfajta személyes és egyben univerzális üzenet: a család, a gyerekek és a békében megélt élet értéke mindennél fontosabb.

Egy dal, amely kérdez – és elgondolkodtat

Bodnár Attila szerint az emberiség története hosszú ideje a versengésről, hódításokról és háborúkról szól. A művész úgy látja, hogy mára eljutottunk egy olyan pontra, ahol a pusztítás már nem fokozható tovább. – Amikor az ember már sok évet megél, és olyan történéseket tapasztal, amelyeket korábban elképzelni sem tudott, akkor egy idő után már csak a Gondviselésben tud bízni, és abban a csodában, amely akkor jöhet létre, ha az emberek – közel nyolcmilliárdan – összefognak – hangsúlyozta az ismert zenész.

Apa és lánya – közös üzenet a békéről

A dal különleges erejét az adja, hogy Bodnár Attila lányával, Fannival együtt énekli, így a generációk közötti párbeszéd is megjelenik benne. A dal egyik kulcskérdése így hangzik: „Mennyit ér egy emberélet?”, amely a címet is adja.  A művész szerint a történelem során a háborúk mögött legtöbbször a hatalom és a pénz állt, miközben a hétköznapi emberek valójában békében szeretnénekk élni: – A tömegek nem akarnak háborúzni és gyilkolni. A harcok mindig néhány ember akaratából születnek – többnyire a hatalomért és a mérhetetlen gazdagodásért.

A fejlődés ára

Bodnár Attila arra is rámutat, milyen ellentmondásos az emberiség fejlődése: a kőbaltáktól és dorongoktól eljutottunk a nukleáris fegyverek koráig. – Mondhatjuk, hogy ez a tudomány szemszögéből fejlődés. De miért kellene mindezt egymás ellen használni?

Egy dal a jövőről

A művész szerint az emberiségnek új irányra van szüksége – egy olyan világra, ahol az együttműködés és az összefogás erősebb a pusztításnál. – Új és más világrend kell, és lesz – mert ezt kívánja a Gondviselés és a sorsunk. De ehhez mindannyiunknak akarni és segíteni kell.

Bodnár Attila és lányának közös dala így nemcsak zenei produkció, hanem egy személyes és érzelmes felhívás a békére, amely arra emlékeztet: az igazi érték a család, a gyerekek és az emberi élet.

The post Bodnár Attila és lánya, Fanni megrendítő dallal üzen a világnak – „Mennyit ér egy emberélet?” – apa-lánya duett a békéért appeared first on Alkotónők Webmagazin.

 A lakáspiac egy új korszakba lép. Az elmúlt években szinte minden ingatlan drágult, most viszont egyre inkább a minőség dönt – mondja Dr. Sziszák György, lakóingatlan-fejlesztő és üzleti tanácsadó, aki szerint a következő időszak nyertesei azok az otthonok lesznek, amelyek valódi értéket kínálnak a vásárlóknak. A friss statisztikák alapján a magyar ingatlanpiac ma már három külön pályán mozog. A fővárosban volt a legerősebb áremelkedés, ugyanakkor az év végére már érezhetően lassult a tempó. A magas árak miatt egyre többen ütköznek fizetőképességi korlátba. Budapesten sok vevő már a maximum közelében vásárol. Emiatt 2026-ban inkább mérsékelt drágulás vagy stagnálás várható – magyarázza Dr. Sziszák György.

Sziszák György

Vidéki nagyvárosok: stabil középpálya

– A megyeszékhelyek kiegyensúlyozottabb pályán haladnak. A vidéki nagyvárosok sok család számára valós alternatívát jelentenek. Itt még elérhetőbbek az árak, miközben a munkahelyek és az infrastruktúra is adott – mondja a szakértő.

Falvak: kettészakadó piac

A kisebb településeken viszont egyre nagyobb a különbség az ingatlanok között. A korszerű, jó állapotú házak iránt továbbra is van kereslet, viszont a felújítandó ingatlanok eladása egyre nehezebb.

– Ma már nem elég egy olcsó ház. A vevők számolnak a felújítás költségeivel, az energiaárakkal és a hitellel is. Ez sok régi ingatlan értékesítését lassíthatja.

Lakás vagy családi ház? Egyre nagyobb a különbség

2025 egyik érdekes trendje, hogy a lakások gyorsabban drágultak, mint a családi házak.

Ennek több oka is van:

• alacsonyabb belépési ár
  • könnyebb hitelfelvétel
  • jobb kiadhatóság
  • kiszámíthatóbb fenntartási költségek

A családi házak esetében viszont sokkal nagyobb lett a különbség az egyes ingatlanok között. Egy jó állapotú, korszerű ház értéke stabilan nőhet, de egy rossz energetikájú ingatlan már komoly kompromisszumot jelent a vásárlóknak – hangsúlyozza Dr. Sziszák György.

Mi várható 2026-ban?

A szakértők szerint a lakásárak tovább emelkedhetnek, de lassabb ütemben mint az elmúlt években. Várható ármozgás: Budapest: 0-8%, megyeszékhelyek: 3-10%, falvak (jó állapotú ingatlanok): akár 10%. A legfontosabb változás azonban nem az árakban lesz. 2026 a minőség éve lehet az ingatlanpiacon. A vevők sokkal tudatosabban választanak majd: fontos lesz az energiahatékonyság, az élhető alaprajz és az, hogy valóban otthonos legyen az ingatlan – emeli ki a szakértő.

Az új lakáspiaci szabály: nem minden ingatlan drágul egyformán

A szakértő szerint a következő évek nyertesei azok az ingatlanok lesznek, amelyek: korszerű műszaki tartalommal rendelkeznek, fenntartható fenntartási költséget kínálnak, valóban élhető otthont jelentenek. A lakás ma már nemcsak befektetés, hanem életminőség is. A vevők ezt egyre tudatosabban mérlegelik – zárta Dr. Sziszák György.

The post Hol érdemes most lakást vásárolni? Új trendek az ingatlanpiacon – Változik a lakáspiac: három külön világra szakadt Magyarország appeared first on Alkotónők Webmagazin.

A Soft Floating in the Fields of Spheres/ Könnyed lebegés a Szférák mezején című francia filmben nyújtott alakításáért – melynek rendezője Korday Péter – a francia Red Movie Awards éves válogatásán a zsűri a Legjobb Színésznő díjára jelölte Kristinát. A rangos esemény díjátadója a Reims-i Operaházban kerül megrendezésre 2026. május 16-án. A film világpremierje 2025 novemberében a Hágai Nemzetközi Filmfesztiválon zajlott, ahol a film Alternatív / A lélek misztériumai / Kísérleti kategóriában nyert díjat. A négy idősíkon játszódó pszichológiai dráma középpontjában Rebecca, egy fiatal keramikusművesz (Goztola Lorent Kristina) áll, aki egy balesetet követően az élet és halál határán lebeg. Miközben az orvosok küzdenek az életéért, Rebecca tudata a múlt, a jelen és a képzelet határain sodródik, ahol a valóság és az emlékezet rétegei lassan összemosódnak. A film a francia arthouse – cinema d’auteur français – hagyományaihoz kapcsolódik, ugyanakkor saját, személyes vizuális nyelvet használ. A Macoproject New York – Los Angeles film kurátorai  Kristina  alakítását „mélyen emberinek és metafizikusnak” nevezték, amely „egyszerre teszi törékennyé és elementárissá a történetet”.„Nagy megtiszteltetés, hogy a Red Movie Awards kurátorai jelöltek az éves színésznői díjra. Külön öröm számomra, hogy mindez egy rangos, elegáns, nagyszabású gálán, a Reims-i Operaházban zajlik.” A többszörös nemzetközi díjas színésznő, aki korábban Londonban és Los Angelesben dolgozott, olyan világsztátokkal szerepelt egy filmben mint Jason Clarke, Rosemound Pike, Mia Wasikowska, Kristanna Loken, az elmúlt években tudatosan nyitott a mainstream mellett az arthouse felé is.

A Franciaországban élő és alkotó színésznő első találkozása a francia közönséggel 2015-ben volt, amikor Matei Visniec 2 szereplős drámájában – az egyik főszerepet játszotta francia nyelven az Avignoni Színházi Fesztiválon.

Goztola Lorent Kristina social media felületei:

Weboldal: https://kristinagoztola.com
Facebook: https://www.facebook.com/LorentGoztola

Instagram: https://www.instagram.com/lorentgoztola/

X: https://x.com/KristinaLorent

The post Francia film főszerepéért jelölték Goztola Lorent Kristinát a Legjobb Színésznő díjára appeared first on Alkotónők Webmagazin.

Amikor először meglátta a terhességi teszten a két csíkot, ösztönösen arra gondolt, hogy a hírt azonnal megosztaná mindenkivel. Aztán idővel lecsendesedett ez a fokozott izgalmi állapot, és mind Dia, mind a családja felvette az új élethelyzet tempóját. „Amióta beindult a karrierem, soha nem éreztem időszerűnek félretenni bármit, csak egyre több lett a feladat. Egyszer aztán mégis azt mondtam magamnak, hogy így nem mehet tovább. Ha szeretnénk gyereket, bele kell vágni, mert soha nem lesz olyan időszak, amikor ez lemondás nélkül megoldható. Mindig jár valamennyi lemondással – legalábbis a karrier szempontjából –, de biztos vagyok benne, hogy megéri. Egyszer már átéltem, akkor is azt éreztem, hogy nincs ennél fontosabb” – árulta el a GLAMOUR magazinnak adott exkluzív, digitális címlapinterjúban Nyári Dia. Az izgalmas bejelentéséhez egy különleges fotósorozat is készült a bájos kismamáról. „Korábban sajnos volt egy terhességem, ami nem volt tudatosan tervezett, és végül véget ért. Ez nagyon megviselt minket, de egyúttal ráébresztett arra, hogy nem szeretnénk, ha a kisfiunk egyedül nőne fel. Onnantól tudatosan készültünk a családbővítésre” – mondta el Dia, hozzátéve, hogy fél évig családtervezési programra jártak, de komolyabb beavatkozásra szerencsére nem volt szükség. A színésznőnek és férjének nagy megnyugvást adott, hogy már van egy egészséges gyermekük: ha nem sikerül, akkor sincs baj. „Ehhez hozzájárult a biztonság érzete is, tudtuk, hogy biológiailag mindketten alkalmasak vagyunk, hiszen egyszer már minden rendben ment. Igaz, ez hét éve volt, és azóta sok minden változhat egy ember szervezetében, de azt éreztem, hogy vagy most, vagy később már nem szeretnénk belevágni. Sokáig kérdés volt, hogy szeretnénk-e két gyereket, most viszont biztos vagyok benne, hogy nem lesz harmadik. Aztán ki tudja, lehet, hogy pár év múlva újra beszélgetünk majd erről a kérdésről.”

 A teljes interjúja az alábbi linken olvasható: https://www.glamour.hu/sztarhirek/nyari-dia-terhes-interju-fotok/bxretj1

The post Második gyermekét várja Nyári Dia appeared first on Alkotónők Webmagazin.

A két évtizedes jubileumot a legendás album bakelit kiadásával, és koncertturnéval teszi még emlékezetesebbé az eMerTon- és Artsjus-díjas énekesnő. „Nagyon jó érzés, hogy az album, és főleg A szürke patás című dal, ott van a legtöbbet hallgatott hazai karácsonyi dalok között. Évek óta visszajelzik, hogy sok családban ezzel a dallal indul az ünnepi hangolódás, hogy ez milyen sokat jelent nekik, karácsonykor már hagyomány, hogy előkerül, sokan elküldik a családi videókat, ahogy a dalt éneklik, mert egyszerűen része lett az életüknek ünnepekkor” – meséli a GLAMOUR magazin digitális címlapinterjújában Zsédenyi Adrienn. Zséda nyáron Vass Virág a Dolly Sisters történetét feldolgozó Szóló című új könyvével kapcsolatban egy másik szerepkörben is bemutatkozott. Virág szerette volna, ha egy kicsit életre kel a történet, Zséda pedig elkezdett ötletelni, hogy ki lehetne jó erre a feladatra. „Aztán kiderült, hogy ő végig rám gondolt, miközben írta a könyvet, mert a lányok karakterébe valahogy belelátott engem. Bár meglepett a felkérés, jól eső volt a felismerés, hogy tényleg, én ezt meg tudom csinálni, én erre képes vagyok! Talán mintha vártam is volna egy olyan feladatra, amiben színésznőként, énekesként, táncosként is meg tudom magam mutatni. És még össze is tudom rakni az előadást. Ebből a könyvbemutatón adtunk egy kis ízelítőt is. De mára már bizonyos, nem állunk meg ezen a ponton” – mondja el az interjúban Zséda az új feladat kapcsán. „Ez a történet A nagy Gatsby korszakban történt, nekem ezzel a zenei korral indult a pályám, és imádom ezeket a történeteket! Emiatt zeneileg nagyon gyorsan összeraktam az anyagot, de ami meglepő, prózailag is egyértelmű volt, tényleg mintha rám lenne kitalálva a feladat. A könyv egy ikerpár története, amiben az lesz az óriási csavar, hogy miképp oldom ezt meg egyedül” – árulja el, és arról is beszél, milyen jól érzi magát attól, hogy több szerepkörben is van lehetősége kibontakozni. „Ezt a nulláról kell létrehozni, ami óriási kihívás nekem! Eddig, amit láttak belőlem az is valahol produceri munka, mert nem csak előadom a dalokat, hanem zeneileg, vizuálisan, és a történetek szempontjából is a semmiből hozok létre dolgokat. De az, hogy ebből egy színházi történet születik, méghozzá ennyire sokrétű, az nagyon izgalmas és jól kiegészíti a saját eddigi dolgaimat. És hogy ezt sem én akartam, hanem megtalált, vagy talán rám talált, attól azt éreztem, hogy egyszerűen csinálnom kell.”

A teljes interjú az alábbi linken olvasható: https://www.glamour.hu/sztarhirek/zseda-interju-ajandek/wshb9y4

The post Meglepő fordulat: több mint két évtizedes zenei pályafutás után új szakmában bizonyít Zséda appeared first on Alkotónők Webmagazin.