<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Alkotónők Webmagazin</title>
	<atom:link href="https://alkotonok.hu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alkotonok.hu/</link>
	<description>Itt lehet jót olvasni, itt hasonló emberek vannak, lehet egy jót dumálni, meg- és kibeszélni a dolgainkat, segítséget kérni és kapni!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 08:11:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Legjobb film, legjobb színésznő és legjobb színész: Tarolt a Mommy Blue a világpremierjén Pekingben</title>
		<link>https://alkotonok.hu/legjobb-film-legjobb-szineszno-es-legjobb-szinesz-tarolt-a-mommy-blue-a-vilagpremierjen-pekingben/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vendég Író]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 08:10:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kultúra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16612</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mayer Bernadette első mozifilmjét a legjobb film, Für Anikót a legjobb színésznő, míg Vilmányi Benettet a legjobb színész díjával tüntette ki a 16. Pekingi Nemzetközi Filmfesztivál (BJIFF) Forward Future versenyének [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/legjobb-film-legjobb-szineszno-es-legjobb-szinesz-tarolt-a-mommy-blue-a-vilagpremierjen-pekingben/">Legjobb film, legjobb színésznő és legjobb színész: Tarolt a Mommy Blue a világpremierjén Pekingben</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>Mayer Bernadette első mozifilmjét a legjobb film, Für Anikót a legjobb színésznő, míg Vilmányi Benettet a legjobb színész díjával tüntette ki a 16. Pekingi Nemzetközi Filmfesztivál (BJIFF) Forward Future versenyének szakmai zsűrije. A Nemzeti Filmintézet Inkubátor programjában készült Mommy Blue ősszel érkezik a hazai mozikba. A rendező személyes történetéből született alkotásban egy látását fokozatosan elvesztő nő és éppen apává váló fia, szeretetteljes, de egyre bonyolultabb kapcsolatát követjük végig. A Mommy Blue-t Vilmányi Benett személyesen képviselte a pekingi fesztiválon, mely az ázsiai térség legfontosabb filmünnepeinek egyike.</em></p>
<p style="text-align: justify;">„Személyes megéléseken nyugvó történetet vittünk vászonra, amelybe mindannyian sokat tettünk magunkból. Ezért ezek az elismerések a csapat számára többet jelentenek formális szakmai <a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Blue_2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-16614 alignleft" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Blue_2-245x300.jpg" alt="" width="207" height="253" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Blue_2-245x300.jpg 245w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Blue_2.jpg 504w" sizes="(max-width: 207px) 100vw, 207px" /></a>visszajelzésnél. Köszönjük az ázsiai közönség bizalmát és az értő figyelmet, amellyel a filmünk fele fordultak!” – nyilatkozta <strong>Mayer Bernadette</strong>, a film író-rendezője a pekingi siker kapcsán. „Für Anikó és Vilmányi Benett elképesztően jól működik együtt a filmben, mindketten megérdemelték a díjaikat. Egy olyan hiteles anya-fia páros, akikkel együtt nevetünk és sírunk majd a mozikban.”– mondta el <strong>Petrovits Genovéva</strong> producer. Mayer Bernadette <em>Mommy Blue</em> című, önéletrajzi ihletettségű első nagyjátékfilmje, Krisztina (Für Anikó) körül forog, aki cukorbetegsége szövődményeként fokozatosan elveszíti látását. Ez válságot idéz elő nemcsak a saját, hanem fia életében is. Máténak (Vilmányi Benett) első gyermeke születése után azonnal szembe kell néznie édesanyja egészségi állapotával. Mindent megtesz, hogy segítsen Krisztinának, de élete fokozatosan kettészakad. Gyula (Znamenák István) felbukkanása mintha átmeneti reményt hozna, ám Máté elkerülhetetlenül választás elé kényszerül anyja és saját családja között, amikor felesége, Eszter (Waskovics Andrea) külföldön kap munkalehetőséget. Krisztina eközben attól retteg, hogy egyedül marad a sötétben… A bensőséges hangulatú film szerethető karaktereiből a nehézségek ellenére is árad a kiolthatatlan derű.</p>
<p><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Blue_1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16613 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Blue_1.jpg" alt="" width="523" height="312" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Blue_1.jpg 523w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Blue_1-300x179.jpg 300w" sizes="(max-width: 523px) 100vw, 523px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Mayer Bernadette rendező mellett a <em>Mommy Blue</em> társforgatókönyvírója Nagy Zoltán, operatőre Csepeli Eszter, vágója Balla Gábor, a látványtervező Mestyán Lili, a jelmeztervező Szalai Sára, a zeneszerző Balázs Ádám. A filmet a Kino Alfa gyártotta, a producerek Petrovits Genovéva (<em>Sünvadászat, Minden csillag</em>), Sólyom Kristóf, Oskó-Szabó Csaba és Gyurin Zsuzsi (<em>Zanox</em>), executive producer Mártonffy Zoltán, CineSuper. A film utómunkája a FocusFox-ban készült.</p>
<p>A <em>Mommy Blue</em> 2026 őszén érkezik a hazai mozikba.</p>
<p>Fotók © Kino Alfa</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/legjobb-film-legjobb-szineszno-es-legjobb-szinesz-tarolt-a-mommy-blue-a-vilagpremierjen-pekingben/">Legjobb film, legjobb színésznő és legjobb színész: Tarolt a Mommy Blue a világpremierjén Pekingben</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fókuszvesztés és állandó fáradtság? Nem a koffein a megoldás! &#8211; A gombakávé adaptogén összetevői nemcsak az immunrendszert, hanem a mentális teljesítményt is új szintre emelik</title>
		<link>https://alkotonok.hu/fokuszvesztes-es-allando-faradtsag-nem-a-koffein-a-megoldas-a-gombakave-adaptogen-osszetevoi-nemcsak-az-immunrendszert-hanem-a-mentalis-teljesitmenyt-is-uj-szintre-emelik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vendég Író]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 08:41:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egyéb]]></category>
		<category><![CDATA[PR]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16606</guid>

					<description><![CDATA[<p>Az állandó digitális zaj, a feszített munkatempó és a krónikus stressz világában szervezetünknek többre van szüksége egy egyszerű koffeinlöketnél. Egyre többen tapasztalják, hogy a hagyományos megoldások már nem elegendőek a [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/fokuszvesztes-es-allando-faradtsag-nem-a-koffein-a-megoldas-a-gombakave-adaptogen-osszetevoi-nemcsak-az-immunrendszert-hanem-a-mentalis-teljesitmenyt-is-uj-szintre-emelik/">Fókuszvesztés és állandó fáradtság? Nem a koffein a megoldás! &#8211; A gombakávé adaptogén összetevői nemcsak az immunrendszert, hanem a mentális teljesítményt is új szintre emelik</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>Az állandó digitális zaj, a feszített munkatempó és a krónikus stressz világában szervezetünknek többre van szüksége egy egyszerű koffeinlöketnél. Egyre többen tapasztalják, hogy a hagyományos megoldások már nem elegendőek a koncentráció fenntartásához, az immunrendszer védelméhez vagy a belső nyugalom megőrzéséhez. A megoldás a természet egyik legősibb erejében, az adaptogén gombákban rejlik.</em></p>
<p style="text-align: justify;">A 21. század egyik legégetőbb problémája az úgynevezett „majomagy” jelenség: a közösségi média és a rövid videós tartalmak folyamatos fogyasztása miatt drasztikusan csökken a mély koncentrációra való képességünk. Emellett a magyar társadalom jelentős része küzd krónikus egészségügyi problémákkal, stresszel és alvászavarokkal. Az adaptogén gombák éppen ezekre a kihívásokra jelentenek természetes megoldást. Nem csupán tüneti kezelést nyújtanak, hanem rendszerszinten támogatják a testet.  Az adaptogén gombák olyan különleges gyógygombák, amelyek támogatják a szervezet alkalmazkodását a különböző fizikai és mentális kihívásokhoz, legyen szó stresszről, az immunrendszer gyengüléséről vagy az emésztés egyensúlyáról” – magyarázta Czegle Péter, a SparkUp tulajdonosa.</p>
<div id="attachment_16607" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Fokusz_Be_1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-16607" class="wp-image-16607 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Fokusz_Be_1.jpg" alt="" width="512" height="288" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Fokusz_Be_1.jpg 512w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Fokusz_Be_1-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /></a><p id="caption-attachment-16607" class="wp-caption-text">Az adaptogének titkos ereje</p></div>
<p style="text-align: justify;">Sokan próbálkoznak különféle vitaminokkal, azonban az új rutinok kialakítása – például a napi tablettaszedés – gyakran kudarcba fullad, mert elfelejtük, és a készítmények a fiókok mélyén végzik. Ez a felismerés hívta életre azt a szemléletet, amely a gombák jótékony hatásait egy már meglévő rutinba integrálja, segítve ezzel a szervezet természetes alkalmazkodóképességét. A receptúrák kidolgozása során a legfőbb cél az volt, hogy tudományosan megalapozott választ adjanak a mai kor leggyakoribb panaszaira. „Élelmiszermérnök szakértő választotta ki azt a hat gombafajtát – a cordyceps, a süngomba, a pecsétviaszgomba, a shiitake, a chaga és a király trombitagomba –, amelyek együttes erővel dolgoznak a test és az agyműködés optimalizálásán” – hangsúlyozta Czegle Péter. <em>„A süngomba kulcsfontosságú a fókusz és a kognitív funkciók javításában, ami a közösségi média okozta figyelemzavaros korszakban felértékelődött. A cordyceps támogatja az oxigénellátást és az állóképességet, segítve a szervezet fizikai és mentális regenerációját. A pecsétviaszgomba, a „halhatatlanság gombájaként”</em> <em>ismert összetevő a hangulatra és a belső nyugalomra van pozitív hatással. A chaga és shiitake erőteljes antioxidáns és immunerősítő hatásukkal védik a sejteket a káros külső behatásoktól”</em> – sorolta a <a href="https://sparkup.hu/products/kulonleges-gomba-kave">SparkUp</a> tulajdonosa.</p>
<p style="text-align: justify;">A kutatások és a fogyasztói visszajelzések alapján a legnagyobb akadály az egészségmegőrzésben a következetesség hiánya. Emellett sok kávéfogyasztó ismeri azt a hullámvölgyet, amikor a reggeli fekete utáni energiaszint hirtelen megemelkedik, majd visszaesik. <em>„A gombakivonatok használatával ez a hatás elkerülhető. Az adaptogének kiegyensúlyozottabb és hosszabb ideig tartó energiát biztosítanak, elkerülve a hagyományos kávénál tapasztalható idegességet vagy a hirtelen fáradtságot. A célunk az volt, hogy ne kelljen új szokásokat kényszeríteni az emberekre. A kávé a legtöbbünk reggeli rutinjának elengedhetetlen szereplője. A koncepciónk a gombák jótékony hatásait a már meglévő napi rituáléba, a kávézásba integrálja”</em> – magyarázta Czegle Péter.</p>
<div id="attachment_16608" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Fokusz_Be_2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-16608" class="wp-image-16608 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Fokusz_Be_2.jpg" alt="" width="512" height="288" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Fokusz_Be_2.jpg 512w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Fokusz_Be_2-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /></a><p id="caption-attachment-16608" class="wp-caption-text">Megoldás a „koffein-összeomlás” ellen</p></div>
<p style="text-align: justify;">Hozzátette, hogy az általuk alkalmazott gombakivonatok sokkal hatékonyabb és gyorsabb felszívódást tesznek lehetővé, mint a porított gombák vagy a tabletták. „Szakértőnk szerint ráadásul a gombák hatása kiegyenlíti a koffein negatívumait: nincs remegés vagy hirtelen energiazuhanás, csak tartós fókusz és éberség” – tette hozzá.  A 100% organikus, adalékanyag-mentes összetétel garantálja, hogy a szervezet csak a tiszta természet erejével találkozzon.</p>
<p style="text-align: justify;">„Küldetésünk, hogy az egészségtudatos vásárlók mellett a fiatalabb generációk számára is elérhetővé tegyük a természetes teljesítményfokozást és a stresszmentes mindennapokat szintetikus anyagok és adalékok nélkül.”</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/fokuszvesztes-es-allando-faradtsag-nem-a-koffein-a-megoldas-a-gombakave-adaptogen-osszetevoi-nemcsak-az-immunrendszert-hanem-a-mentalis-teljesitmenyt-is-uj-szintre-emelik/">Fókuszvesztés és állandó fáradtság? Nem a koffein a megoldás! &#8211; A gombakávé adaptogén összetevői nemcsak az immunrendszert, hanem a mentális teljesítményt is új szintre emelik</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tori Amos az Erkel Színházban ad koncertet 2026 májusában &#8211; Új lemezzel és turnéval tér vissza Tori Amos, Budapest is az állomások között</title>
		<link>https://alkotonok.hu/tori-amos-az-erkel-szinhazban-ad-koncertet-2026-majusaban-uj-lemezzel-es-turneval-ter-vissza-tori-amos-budapest-is-az-allomasok-kozott/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Orbán Erika]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 08:37:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kultúra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16601</guid>

					<description><![CDATA[<p>TORI AMOS &#8211; In Times of Dragons 2026. május 3., 20:00 Budapest, Erkel Színház Budapesten ad koncertet Tori Amos amerikai énekes-dalszerző: a művész 2026. május 3-án lép fel az Erkel Színházban [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/tori-amos-az-erkel-szinhazban-ad-koncertet-2026-majusaban-uj-lemezzel-es-turneval-ter-vissza-tori-amos-budapest-is-az-allomasok-kozott/">Tori Amos az Erkel Színházban ad koncertet 2026 májusában &#8211; Új lemezzel és turnéval tér vissza Tori Amos, Budapest is az állomások között</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><strong>TORI AMOS &#8211; <em>In Times of Dragons</em></strong><br />
<strong>2026. május 3., 20:00</strong><br />
<strong>Budapest, Erkel Színház</p>
<p></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Budapesten ad koncertet Tori Amos amerikai énekes-dalszerző: a művész 2026. május 3-án lép fel az <a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Kult_1.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-16602 alignright" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Kult_1-200x300.jpeg" alt="" width="136" height="204" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Kult_1-200x300.jpeg 200w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Kult_1.jpeg 320w" sizes="(max-width: 136px) 100vw, 136px" /></a>Erkel Színházban az In Times of Dragons című új stúdióalbumához kapcsolódó európai turné keretében. A világszerte mintegy 12 millió lemezt értékesítő zenész 18. albuma május 1-jén jelenik meg a Universal/Fontana gondozásában. A lemez első kislemeze, a Stronger Together már elérhető a streaming platformokon. Amos közlése szerint az album történetszerű, allegorikus formában reflektál a jelen társadalmi és politikai kihívásaira. „Az In Times of Dragons egy történet, amely példázatként mesél a jelen veszélyes korszakáról, amikor maga a demokrácia is tétre került” – mondta az énekes-dalszerző. A budapesti koncert szervezője a Green Stage Production. Örömmel jelentjük be, hogy Tori Amos kiadta új stúdióalbumának első kislemezét. A <em>Stronger Together</em> megjelent és elérhető a streaming felületeken</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://toriamos.lnk.to/StrongerTogether">https://toriamos.lnk.to/StrongerTogether</a></p>
<p><em>A 12 millió lemezt értékesítő énekes-dalszerző új albuma, az</em> In Times of Dragons <em>május 1-jén jelenik meg a Universal/Fontana gondozásában.</em> A művésznő, a megjelenést az elmúlt évtized legnagyobb európai turnéjával támogatja, aminek egyik állomása Budapest.</p>
<p style="text-align: justify;">Jegyek: <a href="https://www.eventim.hu/hu/jegyek/tori-amos-in-times-of-dragons-budapest-erkel-szinhaz-680995/event.html">https://www.eventim.hu/hu/jegyek/tori-amos-in-times-of-dragons-budapest-erkel-szinhaz-680995/event.html</a></p>
<p>A magyarországi koncert szervezője a Green Stage production.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.greenstageproduction.com/">https://www.greenstageproduction.com/</a></p>
<p>A világszerte 12 millió albumot eladott énekes-dalszerző legújabb stúdióalbuma, az <em>In Times of Dragons</em> a Universal/Fontana gondozásában lát napvilágot május 1-jén. Az album előrendelése már elérhető, a Decca US áruházban pedig limitált kiadású, „Smoke Swirl” színű vinyl is megvásárolható, aláírt művészeti kártyával: <a href="https://toriamos.decca.com/">https://toriamos.decca.com/</a></p>
<p style="text-align: justify;">Tori Amos igazi úttörő: többszörös platinalemezes énekes-dalszerző, zongoraművész és komponista, akinek a 2025-ben megjelent, New York Times-bestseller gyermekkönyvhöz (<em>Tori and the Muses</em>) <a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Kult_2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-16603 alignleft" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Kult_2-217x300.jpg" alt="" width="217" height="300" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Kult_2-217x300.jpg 217w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Kult_2.jpg 448w" sizes="(max-width: 217px) 100vw, 217px" /></a>készült filmzenealbumát Grammy-díjra jelölték. A művésznő bejelentette, hogy 18. <span style="box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; text-align: left;">Stúdióalbumának, az <em>In Times of Dragons</em>-nak megjelenési dátumát, valamint az album teljes borítóját bemutatta.</span> Pályája során bátran ötvözte a művészetet az aktivizmussal, és olyan sajátos, egyedi világi zenei univerzumot épített, amelyet összetett történetmesélés és sokszínű karakterek tesznek egyedivé. Az új album ezt a hagyományt folytatja: ellenállásról és ébredésről szóló erőteljes utazást kínál, ahol a szabadság keresése olyan erőkkel találkozik, amelyek irányítani és elhallgattatni próbálnak. „Az <em>In Times of Dragons</em> egy történet, amely példázatként mesél a jelen veszélyes korszakáról, egy olyan időszakról, amikor maga a demokrácia is tétre került. Miközben a szadista milliárdos Gyíkdémon férjem karaktere elől menekülök, olyan emberekkel találkozom, akiket évek óta nem volt szabad látnom, és akik a kapcsolat miatt, amelyben éltem, nem is akartak látni engem. Hogy elkerüljem az elfogást és azt, hogy visszavonszoljanak a Gyíkdémon penthouse-lakásába, az Egyesült Államok mély déli részére menekülök, hogy lerázzam őt és csatlósát. Utam során számos szereplővel találkozom, egyikük The Daughter. Időt töltünk együtt, és együtt éneklünk.A „Stronger Together” kapcsolatunk beteljesedése, amely során The Daughter úgy dönt, hogy minden előttünk álló kihívás ellenére mellettem marad. Bármit hozzon is a jövő, fogadalmat teszünk egymásnak, hogy együtt erősebbek vagyunk.”- nyilatkozta a művésznő.</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/tori-amos-az-erkel-szinhazban-ad-koncertet-2026-majusaban-uj-lemezzel-es-turneval-ter-vissza-tori-amos-budapest-is-az-allomasok-kozott/">Tori Amos az Erkel Színházban ad koncertet 2026 májusában &#8211; Új lemezzel és turnéval tér vissza Tori Amos, Budapest is az állomások között</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Medvehagyma szezon van, íme néhány egészségtudatos recept</title>
		<link>https://alkotonok.hu/medvehagyma-szezon-van-ime-nehany-egeszsegtudatos-recept/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sárréti Anita]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 08:32:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nő és Háztartás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16596</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sok gasztronómia iránt érdeklődő a medvehagyma szezon miatt (is) várja a tavaszt. A fűszernövény egész Közép- és Észak-Európában, valamint Ázsia egyes részein őshonos, így a történelmi Magyarország teljes területén megtalálható. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/medvehagyma-szezon-van-ime-nehany-egeszsegtudatos-recept/">Medvehagyma szezon van, íme néhány egészségtudatos recept</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>Sok gasztronómia iránt érdeklődő a medvehagyma szezon miatt (is) várja a tavaszt. A fűszernövény egész Közép- és Észak-Európában, valamint Ázsia egyes részein őshonos, így a történelmi Magyarország teljes területén megtalálható. Erdélyben az eltérő éghajlat miatt kicsit később és hosszabb ideig terem, mint Magyarországon. Nálunk a medvehagyma szezonja jellemzően március elejétől április közepéig vagy végéig tart, az időjárás függvényében. Népszerűségét karakteres, fokhagymára emlékeztető aromájának és sokoldalú gasztronómiai felhasználásának köszönheti. Egészségünkre rendkívül kedvező hatással van. Természetes antibiotikumként működik, segíti az emésztést és vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal is bír. </em></p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; A medvehagyma egyre népszerűbb, főleg a szezonjában. Beszerezhetjük piacokon, zöldségeseknél vagy akár saját magunk is gyűjthetjük az olyan erdőkben, ahol ez engedélyezett, például a Mecsekben vagy a Bakonyban. Szedéskor azonban nagyon fontos az óvatosság, mert levelei könnyen összetéveszthetők a mérgező gyöngyvirággal. Frissen a hűtőben, nedves konyharuhába csavarva néhány napig tartható el. Hosszabb időre leginkább fagyasztással, olajos tartósítással vagy szárítással tartósíthatjuk. Azonban, ha ezt nem tesszük, még sincs gond, szezonon kívül is beszerezhető feldolgozott formában, például pesztóként, krémként vagy szárított fűszerként szaküzletekben &#8211; mondta Dr. Németh Csaba, élelmiszer-mérnök, c. egyetemi tanár.</p>
<p><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_Be_2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16598 " src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_Be_2.jpg" alt="" width="601" height="338" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_Be_2.jpg 640w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_Be_2-300x169.jpg 300w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_Be_2-610x343.jpg 610w" sizes="(max-width: 601px) 100vw, 601px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Medvehagyma krémes csirkemell</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong><em>Hozzávalók:</em></p>
<p style="text-align: justify;">2 egész csirkemell csont nélkül; 20 dkg ToTu krém; 6-8 medvehagyma levél; 2 dkg reszelt, éven túl érlelt parmezán; 2-3 evőkanál zsír; pár csepp citromlé; törött bors; só</p>
<p style="text-align: justify;"><em>a körethez:</em></p>
<p style="text-align: justify;">4 kisebb cékla; rukkola; balzsamecet</p>
<p style="text-align: justify;">A körethez a céklát becsomagolva sütőben megsütjük. Megtisztítjuk. Kockára vágjuk. A ToTu krémet a medvehagymával botmixerrel összedolgozzuk. Ízesítjük a parmezánnal, a citromlével, a törött borssal és a sóval. A csirkemelleket pillangóra vágjuk. Sózzuk, borsozzuk. Megkenjük a medvehagymás krémmel. Roládszerűen feltekerjük, vagy csak összehajtjuk a krémes felével befele. Hústűvel összetűzzük, majd a felforrósított zsírban minden oldalán átsütjük. Balzsamecettel meglocsolt rukkolával és sült céklával kínáljuk.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Bakonyi medvehagymás nokedlivel</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Hozzávalók:</em></p>
<p style="text-align: justify;">70 dkg csirkemell; 50 dkg gomba; 1 fej vöröshagyma; 2-3 evőkanál zsír (mindegy, milyen); 1 teáskanál őrölt pirospaprika; 1 paradicsom; 1 paprika; 2-3 gerezd fokhagyma; 10 dkg ToTu extrán krémes; 2-3 evőkanál citromlé; 1-2 evőkanál víz; törött bors; só</p>
<p style="text-align: justify;"><em>A zöld nokedlihez személyenként:</em></p>
<p style="text-align: justify;">10 dkg főtt tojásfehérje rúd; 1 tojás; 2 dkg zsír (mindegy, milyen); 4 dkg nyílgyökér liszt; 2,5 dkg medvehagyma (snidling vagy újhagyma zöldje); 1 teáskanál só</p>
<p><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_be_1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16597 " src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_be_1.jpg" alt="" width="601" height="338" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_be_1.jpg 640w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_be_1-300x169.jpg 300w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Medve_be_1-610x343.jpg 610w" sizes="(max-width: 601px) 100vw, 601px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">A húst kockára vágjuk. Sózzuk, borsozzuk, majd felforrósított olajban fehéredésig pirítjuk. Tányérra szedjük és felhasználásig félretesszük. A sütésből visszamaradt zsírban, csipetnyi sóval üvegesre pirítjuk a finomra vágott vöröshagymát. Lehúzzuk a tűzről, megszórjuk a pirospaprikával, és felöntjük egy kevés vízzel. Hozzáadjuk a kockára vágott paprikát, paradicsomot és az összezúzott fokhagymát, majd a tűzre visszatéve zsírjára pirítjuk. Beletesszük a gombát. Ízesítjük sóval, törött borssal, és addig pároljuk, amíg a gomba levet nem ereszt, és puhává nem válik. Ekkor hozzáadjuk a citromlével, sóval, kevés vízzel elkevert extrán krémes ToTut. Ha szükséges, kevés vízzel hígítjuk. Végül belerakjuk a csirkemell darabokat, és együtt jól összeforraljuk. Nokedlivel tálaljuk, amihez valamennyi hozzávalóját turmixgépbe téve egynemű masszává dolgozzuk. Sós, forró, de nem lobogó vízbe téve 2-3 perc alatt megfőzzük (ha feljön a víz színére, tényleg csak 1-2 perc kell neki). Leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Medvehagymás kence</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Hozzávalók:</em></p>
<p style="text-align: justify;">20 dkg ToTu krém; 20 dkg ToTu rögös; 10 dkg folyékony kókuszolaj; 2-3 evőkanál finomra vágott medvehagyma; 1-2 teáskanál citromlé; törött bors; só</p>
<p style="text-align: justify;">A ToTu krémet egyneműre keverjük a kókuszolajjal. Hozzáforgatjuk a ToTu rögöst és a medvehagymát. Sóval, citromlével, törött borssal ízesítjük, és már kenhetjük is a kedvenc sós péksütinkre.</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/medvehagyma-szezon-van-ime-nehany-egeszsegtudatos-recept/">Medvehagyma szezon van, íme néhány egészségtudatos recept</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kínai-magyar agrár kapcsolatok: együtt ünneplünk</title>
		<link>https://alkotonok.hu/kinai-magyar-agrar-kapcsolatok-egyutt-unneplunk/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sárréti Anita]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 08:25:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Üzletasszonyok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16592</guid>

					<description><![CDATA[<p>A chongqingi Southwest University idén ünnepli az alapításának 120. évfordulóját. A jelentős ünnepség apropóján meghívták a Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetemet, melynek Élelmiszertudományi és Technológiai Intézete is képviselteti magát. A [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/kinai-magyar-agrar-kapcsolatok-egyutt-unneplunk/">Kínai-magyar agrár kapcsolatok: együtt ünneplünk</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>A chongqingi Southwest University idén ünnepli az alapításának 120. évfordulóját. A jelentős ünnepség apropóján meghívták a Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetemet, melynek Élelmiszertudományi és Technológiai Intézete is képviselteti magát. A szakmai delegációban részt vesznek az intézettel szorosan együttműködő és közös kutatásokban részt vevő vállalatok is. Így Ázsiában is még inkább megismerhetik a magyar fejlesztésű tojásfehérje-alapú tejtermék-helyettesítőket, innovatív tojástermékeket. Természetesen az ismeretterjesztés mellett konkrét célokkal is érkeznek a magyar kutatók. Megbeszélésre kerülnek a jövőbeli együttműködési lehetőségek és tervek, és miután a kínaiak elég „nagy tojásfogyasztók”, ezért a területen közös termékfejlesztési, fenntarthatósági projektek indítása is a tervek között szerepel.</em></p>
<p style="text-align: justify;">A chongqingi Southwest University (SWU) Kína egyik kulcsfontosságú, kiemelt program keretében <a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Vallalat_1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-16593 alignright" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Vallalat_1-300x225.jpg" alt="" width="273" height="205" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Vallalat_1-300x225.jpg 300w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Vallalat_1.jpg 560w" sizes="(max-width: 273px) 100vw, 273px" /></a>támogatott egyeteme. Az intézmény 2005-ben jött létre a Southwest Normal University és a Southwest Agricultural University egyesülésével, gyökerei pedig 1906-ig nyúlnak vissza. Fő kutatási irányai közé tartozik az agrártudomány, a pedagógia, a pszichológia és a természettudományok. Természetesen itt olyan, a magyar embert elsőre meghökkentő kutatási területek is előtérben vannak, mint a selyemhernyó-genetika. Az egyetem mintegy 600 hektáros kampusszal rendelkezik, több mint 50 000 nappali tagozatos hallgatót foglalkoztat. A nemzetközi közösséget több mint 60 országból érkező, mintegy 900-2000 külföldi hallgató színesíti évente.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211; Nagy megtiszteltetés, hogy olyan élelmiszer-innovációk fejlesztésében vettünk, és veszünk most is részt a MATE Élelmiszertudományi és Technológiai Intézetével, amelyek iránt még Kínából is érdeklődnek. <a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Tojas_3.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-16546 alignright" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Tojas_3-183x300.jpeg" alt="" width="183" height="300" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Tojas_3-183x300.jpeg 183w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Tojas_3.jpeg 336w" sizes="(max-width: 183px) 100vw, 183px" /></a>Úgy gondolom, e fejlesztések egyedisége mellett ezt az is segíti, hogy egyre inkább előtérbe kerül a proteindús-táplálkozás fontossága, valamint a kínai népesség jelentős többsége, sok felmérés szerint a teljes lakosság 90% feletti hányada laktóz-érzékeny. Azaz nem képes a szervezete a tejcukor bontására. Tehát számukra kiemelten érdekesek lehetnek a fejlesztéseink &#8211; mondta Dr. Németh Csaba, élelmiszer-mérnök, c. egyetemi tanár, aki a delegáció részeként Ázsiába utazik. A látogatás célja persze főként egyetemi kapcsolatfejlesztés lesz. Ösztönzi a közös laboratóriumok fejlesztését, erre hosszú távú stratégiákat kidolgozni. Továbbá csereprogramok, például Kína-Magyarország Élelmiszertudományi és Technológiai Csereprogramra vonatkozó együttműködési lehetőségek átbeszélése. A hivatalos útiterv a magyar delegációk számára nagyon szoros lesz, aminek mi örülünk, köszönjük ezt a szervezőknek. 2026. április 16-19. között tartózkodunk kint, ahol látogatásokat teszünk releváns élelmiszeripari vállalkozásoknál, kampuszlátogatáson veszünk részt, az egyetem 120. évfordulós főbb eseményeire is meghívtak bennünket, továbbá egy Élelmiszerexpora is ellátogatunk a helyi Élelmiszertudományi Karon &#8211; ismertette Dr. Németh Csaba a delegáció programját.</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/kinai-magyar-agrar-kapcsolatok-egyutt-unneplunk/">Kínai-magyar agrár kapcsolatok: együtt ünneplünk</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A magyar munkavállalók riasztó állapotára figyelmeztet a szakértő az Egészség Világnapján &#8211; Elkészült az első Országos Mozgásszervi Állapotfelmérés</title>
		<link>https://alkotonok.hu/a-magyar-munkavallalok-riaszto-allapotara-figyelmeztet-a-szakerto-az-egeszseg-vilagnapjan-elkeszult-az-elso-orszagos-mozgasszervi-allapotfelmeres/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Szakértő]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 08:19:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Női egészség]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16587</guid>

					<description><![CDATA[<p>Az Országos Mozgásszervi Állapotfelmérés adatai rávilágítanak arra, hogy a mozgásszervi panaszok ma már nem csupán egyéni egészségügyi problémát jelentenek, hanem súlyos teljesítménybeli és gazdasági kockázatot hordoznak a vállalatok számára. A [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/a-magyar-munkavallalok-riaszto-allapotara-figyelmeztet-a-szakerto-az-egeszseg-vilagnapjan-elkeszult-az-elso-orszagos-mozgasszervi-allapotfelmeres/">A magyar munkavállalók riasztó állapotára figyelmeztet a szakértő az Egészség Világnapján &#8211; Elkészült az első Országos Mozgásszervi Állapotfelmérés</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>Az Országos Mozgásszervi Állapotfelmérés adatai rávilágítanak arra, hogy a mozgásszervi panaszok ma már nem csupán egyéni egészségügyi problémát jelentenek, hanem súlyos teljesítménybeli és gazdasági kockázatot hordoznak a vállalatok számára. A 21. században a mozgásszervi megbetegedés a szív- és érrendszeri betegségek után a leggyakoribb orvoshoz fordulási ok. A jövő gerincbetegei pedig azok, akik a jelenben még a TikTokot pörgetik.</em></p>
<p style="text-align: justify;">A Personal Best Mozgásszervi rendelő az Egészség Világnapja alkalmából tette közzé legfrissebb eredményeit. A kutatásban a fizikai munkát végzők esetében összesen 510 fő adatait dolgozták fel, és több mint 100 irodai munkavállaló állapotát elemezték.</p>
<div id="attachment_16589" style="width: 610px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/EU_2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-16589" class="wp-image-16589 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/EU_2.jpg" alt="" width="600" height="337" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/EU_2.jpg 600w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/EU_2-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a><p id="caption-attachment-16589" class="wp-caption-text">Minden második dolgozó érintett</p></div>
<p style="text-align: justify;">A felmérés adatai szerint a munkavállalók 38–46 százaléka tapasztalt kisugárzó fájdalmat, zsibbadást vagy bizsergést a végtagjaiban az elmúlt három hónapban. A kisugárzó fájdalom gyakran ideggyöki nyomást jelez, ami a gerincsérv közvetlen előjele lehet. Pethő Krisztián mozgásszervi szakértő hangsúlyozza, hogy a hozzájuk érkező páciensek esetében 10 emberből 4 már konkrét gerincsérvvel, további 6 pedig komolyabb gerincproblémával keresi fel őket. A panaszok döntően a statikus, egyoldalú munkavégzésből eredő gerincterheléshez köthetők. A fájdalom nem csupán fizikai kellemetlenség: a dolgozók 41–42 százaléka számolt be fájdalom okozta koncentráció-csökkenésről, 48 százalékuk pedig hamarabb elfárad a nap végére.</p>
<p><strong>A mozgásszervi egészség teljesítménykérdés</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>„Amikor a kollégák sorozatosan kiesnek a munkából mozgásszervi panaszok miatt, az már nemcsak egészségügyi, hanem komoly gazdasági és teljesítménykockázat is”</em> – figyelmeztet Pethő Krisztián. A felmérés szerint a munkavállalók 18–23 százalékánál fordult elő mozgásszervi panasz miatti munkakiesés az elmúlt 12 hónapban. A szakértő szerint a cégeknek fel kell ismerniük, hogy a munkavállalók egészségi állapotának nyomon követése és gondozása egyfajta megtérülő befektetésként is értelmezhető. <em>„A »karbantartás« a dolgozók esetében legalább olyan fontos, mint a géppark szervizelése”</em> – fogalmaz a mozgásszervi specialista. <em>„Egy előzetes felmérésre épített prevenciós program nem juttatás, hanem munkavédelmi intézkedés, így bizonyos feltételek mellett adómentes és költségként is elszámolható a vállalatok számára” – </em>hívta fel a figyelmet Pethő Krisztián.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A megoldás: ergonómia és rendszeres mozgás</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A <a href="https://personalbest.hu/">Personal Best Mozgásszervi rendelő</a> ügyvezetője szerint a „sárga jelzésekből” (mint a nyaki merevség vagy a nap végére erősödő hátfájás) nem törvényszerű, hogy „piros”, azaz munkaképtelenséget okozó <a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/EU_1.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-16588 alignright" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/EU_1-164x300.jpeg" alt="" width="154" height="282" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/EU_1-164x300.jpeg 164w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/EU_1.jpeg 291w" sizes="(max-width: 154px) 100vw, 154px" /></a>állapot legyen. Pethő Krisztián a megelőző intézkedések között említette a munkakörnyezet optimalizálását, a rövid, napi munkába illeszthető mozgást és a szakértői állapotfelmérést: <strong><em>„</em></strong><em>Olyan egyszerű lépések, mint a monitor magasságának beállítása vagy a laptopemelő használata, évekkel elodázhatnak egy komolyabb bajt. Meg kell tanítani a kollégákat arra, hogyan állítsák be a munkaállomásaikat, mi a számukra ideális pozíció. A dolgozók jelentős része (31–38%) nyitott a napi szintű, pár perces átmozgatásra. A standardizált megoldások kevésbé hatékonyak, fontos a kockázatok feltárása és a célzott, egyénre szabott segítség.”</em>A szakértő kiemelte, hogy a mozgásszervi problémák már egyre fiatalabb korban jelentkeznek. <em>„Ma már nem feltétlenül csak a 40 pluszosokat érinti a probléma, hanem a 30 pluszosokat, és lassan a 20 pluszosokat is. A jövő gerincbetegei azok, akik a jelenben a TikTokot pörgetik. A 18–30 éves korosztályban már a leggyakoribb orvoshoz fordulási ok szintén a gerincproblémákhoz köthető.”</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mit tehetünk vállalati szinten a megelőzésért?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A legnagyobb hiba, amit egy vállalat elkövethet, ha ad-hoc megoldásokkal próbálja orvosolni a bajt.<em> „Gyakran látjuk, hogy a cégek beruháznak drága székekre vagy irodai jógára, mégsem csökken a táppénzes napok száma. Miért? Mert mérés nélkül sötétben tapogatóznak. Addig nem látjuk a fától az erdőt, amíg nincs pontos képünk az állomány valós fizikai állapotáról” –</em> hangsúlyozza a szakértő. <em>„A felmérés nem egy pluszfeladat, hanem az iránytű. Csak erre alapozva lehet olyan stratégiát építeni, ami valóban megtérül, és ami megvédi a munkavállalót a későbbi munkaképtelenségtől.</em>”</p>
<p style="text-align: justify;">Az Egészség Világnapja alkalmából a <a href="https://personalbest.hu/">Personal Best</a> szakértője szeretné minél több vállalkozáshoz eljuttatni a Gerincbarát Munkahely gondolatát. A valódi mozgásszervi prevenció ott kezdődik, amikor pontosan tudjuk, kit, hol és mi fenyeget.”</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/a-magyar-munkavallalok-riaszto-allapotara-figyelmeztet-a-szakerto-az-egeszseg-vilagnapjan-elkeszult-az-elso-orszagos-mozgasszervi-allapotfelmeres/">A magyar munkavállalók riasztó állapotára figyelmeztet a szakértő az Egészség Világnapján &#8211; Elkészült az első Országos Mozgásszervi Állapotfelmérés</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A Così fan tutte Székely Kriszta rendezésében látható az Eiffel Műhelyházban</title>
		<link>https://alkotonok.hu/a-cosi-fan-tutte-szekely-kriszta-rendezeseben-lathato-az-eiffel-muhelyhazban/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Orbán Erika]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 08:08:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Művészet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16581</guid>

					<description><![CDATA[<p>A közösségi média hamis illúziókat keltő világába helyezi Mozart népszerű vígoperáját a Katona József Színház igazgatójának új rendezése, ami 2026. május 15. és 23. között látható az OPERA Eiffel Műhelyházában. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/a-cosi-fan-tutte-szekely-kriszta-rendezeseben-lathato-az-eiffel-muhelyhazban/">A Così fan tutte Székely Kriszta rendezésében látható az Eiffel Műhelyházban</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>A közösségi média hamis illúziókat keltő világába helyezi Mozart népszerű vígoperáját a Katona József Színház igazgatójának új rendezése, ami 2026. május 15. és 23. között látható az OPERA Eiffel Műhelyházában. A látványos vetítésekkel kísért, fiatalos produkció főbb szerepeit Megyimórecz Ildikó, Kálnay Zsófia, Pál Botond és Dobák Attila alakítja, a Magyar Állami Operaház Zenekarát Török Levente dirigálja. Az előadás fél éven át az OperVision internetes portálon is elérhető lesz.</em></p>
<p style="text-align: justify;">Meddig tart ki egy távkapcsolat, ha közben a szerelmeseknek mások csapják a szelet? Az élethosszig tartó hűség magasztos elveit hogyan kezdik ki a realitások? Ezekre a kérdésekre is keresi a választ Mozart <em>Così fan tutte </em>című operája, amely a <em>Figaro lakodalma</em> és a <em>Don Giovanni</em> nyomdokain haladva, kivételes érzékenységgel vizsgálja a kapcsolatok teherbírását „a szerelmesek iskolájában”.</p>
<p><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Opera_Be_1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16582 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Opera_Be_1.jpg" alt="" width="512" height="288" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Opera_Be_1.jpg 512w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Opera_Be_1-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">A színházi pályáját balettművészként kezdő <strong>Székely Kriszta</strong> mindig is megőrizte erős kötődését a zenés színpadi műfajok iránt, aminek nyomán több egyfelvonásos rendezése után legutóbb öt éve Offenbach <em>Hoffmann meséi</em>t állította színpadra az OPERA felkérésére. Legújabb munkájában, a darabban rejlő humor megmutatásán túl elsősorban az foglalkoztatta, milyen töréspontok mentén inog meg valakiben a másik iránti hűség, és mi következik abból az illúzióvesztésből, ahova a darab hősei a történet végére eljutnak. „<em>Ez a darab az ideálokról szól, a kiábrándulásról és olyan merész kérdésekről, amik, azt gondolom, hogy a mai napig érvényesek.</em>”</p>
<p style="text-align: justify;">Az előadás látványvilága az internetes közösségi média giccsbe hajló esztétikájából merít ihletet. Ennek ábrázolásához <strong>Schnábel Zita</strong> LED-oszlopokból alakított ki izgalmas teret, amelynek nagyszabású könnyűzenei koncerteket idéző videóvetítéseit <strong>Czeglédi Zsombor</strong> készíti. A napjaink divatos öltözeteit a rokokó sziluettjeivel ötvöző jelmezek <strong>Pattanyus Dóra</strong> elképzelései nyomán születnek meg. Az olasz nyelvű előadáshoz <strong>Török Tamara</strong>, a Katona József Színház dramaturgja készített új magyar feliratot.</p>
<p><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Opera_Be_2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16583 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Opera_Be_2.jpg" alt="" width="512" height="288" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Opera_Be_2.jpg 512w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Opera_Be_2-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Az előadás női főszerepei közül Fiordiligiként <strong>Megyimórecz Ildikó</strong> debütál, míg <strong>Kálnay Zsófia</strong> több mint tíz év után alakítja újra Dorabellát az OPERA produkciójában. A menyasszonyaik hűségét próbára tévő két katonatisztként ugyancsak most mutatkozik be az operastúdiós <strong>Pál Botond </strong>(Ferrando) és <strong>Dobák Attila</strong> (Guglielmo). Szintén először hallható az intrikus Don Alfonso megformálójaként <strong>Kovács István</strong> kamaraénekes, Despina, a szolgálólány szerepében <strong>Kapi Zsuzsanna</strong> lép színpadra. A Magyar Állami Operaház Zenekarát <strong>Török Levente</strong>, frissen kinevezett aacheni főzeneigazgató, a Miskolci Szimfonikus Zenekar vezető karmestere dirigálja.</p>
<p style="text-align: justify;">Mozart <em>Così fan tutte </em>című operája az évadban összesen három alkalommal látható, a 2026. május 15-i premiert követően 17-én délelőtt, majd 23-án este. Az utolsó előadást élőben közvetíti az OperaVision internetes portál, ahol azt követően fél éven át, november 23-ig lesz ingyenesen visszanézhető.</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/a-cosi-fan-tutte-szekely-kriszta-rendezeseben-lathato-az-eiffel-muhelyhazban/">A Così fan tutte Székely Kriszta rendezésében látható az Eiffel Műhelyházban</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tavaszi nagytakarítás kényelmesen &#8211; Bízd a piszkos munkát a robotokra!</title>
		<link>https://alkotonok.hu/tavaszi-nagytakaritas-kenyelmesen-bizd-a-piszkos-munkat-a-robotokra/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vendég Író]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:26:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PR]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16574</guid>

					<description><![CDATA[<p>A tavaszi napsütés és a friss levegő nemcsak az újrakezdést hozza magával, hanem a téli hónapok alatt felhalmozódott por és szennyeződések látványát is. A nagytakarítás azonban ma már nem kell, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/tavaszi-nagytakaritas-kenyelmesen-bizd-a-piszkos-munkat-a-robotokra/">Tavaszi nagytakarítás kényelmesen &#8211; Bízd a piszkos munkát a robotokra!</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>A tavaszi napsütés és a friss levegő nemcsak az újrakezdést hozza magával, hanem a téli hónapok alatt felhalmozódott por és szennyeződések látványát is. A nagytakarítás azonban ma már nem kell, hogy egy teljes hétvégét felemésszen. Az okosotthon-eszközöknek köszönhetően az otthonunk tisztán tartása szinte magától történik. A MOVA V50 Ultra Complete leveszi a takarítás terhét a vállunkról, így több idő marad arra, ami igazán számít — akár a tavaszi napsütés élvezetére.</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Téli koszból tavaszi frissesség</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A tavaszi nagytakarítás egyik legidőigényesebb része a porszívózás, különösen akkor, ha minden sarkot alaposan szeretnénk kitakarítani. A MOVA V50 Ultra Complete 24 000 Pa szívóteljesítménnyel hatékonyan távolítja el a port, morzsákat és a szőnyegek mélyén megbúvó szennyeződéseket. Az AI SmartSight rendszer több mint 200 akadálytípust ismer fel, így precízen navigál a bútorok között, alacsony kialakításának köszönhetően pedig a nehezen elérhető helyekre is bejut.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A ragyogó padló titka</strong></p>
<div id="attachment_16575" style="width: 570px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Mova-V50_1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-16575" class="wp-image-16575 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Mova-V50_1.jpg" alt="" width="560" height="420" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Mova-V50_1.jpg 560w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Mova-V50_1-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px" /></a><p id="caption-attachment-16575" class="wp-caption-text">A tiszta padló nemcsak esztétikai kérdés, hanem az otthon egész hangulatát meghatározza.</p></div>
<p style="text-align: justify;">Az 50 °C-os meleg vizes felmosás segít fellazítani a makacs foltokat, miközben a FlexiPress rendszer a felülethez igazítja a felmosópárna nyomását. Ennek köszönhetően a tisztítás egyenletes és alapos, még az egyenetlen felületeken is.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A robot, ami magától dolgozik</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A multifunkcionális dokkolóállomás automatikusan kiüríti a portartályt, feltölti a víztartályt, valamint tisztítja és szárítja a felmosópárnákat. Az UV-alapú sterilizálás akár 99,99%-os baktériummentességet biztosít. A rendszer nemcsak elvégzi a takarítást, hanem az ahhoz kapcsolódó feladatokat is átveszi — így a robot mindig készen áll a következő használatra.</p>
<div id="attachment_16577" style="width: 570px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/MOVA-V50_3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-16577" class="wp-image-16577 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/MOVA-V50_3.jpg" alt="" width="560" height="420" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/MOVA-V50_3.jpg 560w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/MOVA-V50_3-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px" /></a><p id="caption-attachment-16577" class="wp-caption-text">Makulátlan otthon kisállat mellett is</p></div>
<p style="text-align: justify;">A háziállatok sok örömet hoznak, ugyanakkor extra szőrt és szennyeződést is. A Pet Care System felismeri az állatokhoz kapcsolódó szennyeződéseket, és az érintett területeken intenzívebb tisztítást végez. A speciális kefetechnológia pedig segít megelőzni a szőrszálak összegubancolódását.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A tavaszi nagytakarítás új szintje</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A frissen kitakarított otthon nyugalma mindenki számára ismerős élmény. Egy olyan okos megoldással, mint a MOVA V50 Ultra Complete, ez az élmény már nem jár extra erőfeszítéssel. Miközben a robot elvégzi a munkát, mi visszakapjuk a legértékesebb erőforrásunkat: az időnket.</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/tavaszi-nagytakaritas-kenyelmesen-bizd-a-piszkos-munkat-a-robotokra/">Tavaszi nagytakarítás kényelmesen &#8211; Bízd a piszkos munkát a robotokra!</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Különleges drámát mutat be a József Attila Színház</title>
		<link>https://alkotonok.hu/kulonleges-dramat-mutat-be-a-jozsef-attila-szinhaz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sárréti Anita]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:21:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kultúra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16567</guid>

					<description><![CDATA[<p>A József Attila Színház április 15-én mutatja be Fazekas István Ámokfutó idők című új drámáját. A produkció nemcsak egy új bemutató, hanem egy eddig még művészileg fel nem dolgozott történelmi [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/kulonleges-dramat-mutat-be-a-jozsef-attila-szinhaz/">Különleges drámát mutat be a József Attila Színház</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>A József Attila Színház április 15-én mutatja be Fazekas István Ámokfutó idők című új drámáját. A produkció nemcsak egy új bemutató, hanem egy eddig még művészileg fel nem dolgozott történelmi trauma színpadi megszólaltatása is: a hortobágyi internálótáborok világát hozza közel a mai nézőhöz.</em></p>
<p style="text-align: justify;">A történet középpontjában két sors találkozása áll egy vihar sújtotta, zárt térben: egy internált asszony és az idős Herczeg Ferenc alakja révén a személyes veszteség, a hit és az erkölcsi döntés kérdései kerülnek fókuszba. A tét látszólag egy temetés engedélyezése, valójában azonban az emberi méltóság megőrzése egy embertelen rendszerben.</p>
<p><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_4.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16571 " src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_4.jpeg" alt="" width="660" height="409" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_4.jpeg 800w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_4-300x186.jpeg 300w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_4-768x475.jpeg 768w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_4-610x377.jpeg 610w" sizes="(max-width: 660px) 100vw, 660px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">A Jókai-díjas szerző saját megfogalmazása szerint a mű nem vádirat, hanem „számvetés”: azt vizsgálja, miként maradhat ember az ember a legnagyobb nyomás alatt. A darab egyik legerősebb állítása, hogy a zsarnokság legnagyobb nyomása alatt sem lehet „mindenki szem a láncban”, létezik a belső szabadságnak egy maradék tere, az a pont, ahol az egyén még dönthet. Molnár Kristóf rendezése a dráma belső szerkezetéből kiindulva, tudatos és következetes színpadi formanyelvvel teszi láthatóvá a mű rétegzettségét. A Színház- és Filmművészeti Egyetem végzős hallgatójaként nem külsődleges eszközökkel „teszi hozzá” a metafizikai dimenziót, hanem a szövegben jelen lévő transzcendens tartalmakat a legeredetibb megoldásokkal emeli ki, és sűríti színpadi jelrendszerré.</p>
<p><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_3.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-16570 aligncenter" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_3.jpeg" alt="" width="661" height="420" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_3.jpeg 800w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_3-300x191.jpeg 300w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_3-768x488.jpeg 768w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_3-610x387.jpeg 610w" sizes="(max-width: 661px) 100vw, 661px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">A halott fiú megjelenítése ennek kulcseleme: nem pusztán dramaturgiai effektus, hanem a jelenlét és hiány határán mozgó, erős színházi jel, amely finoman bontja meg a realista játékmód zártságát. Ez a megoldás lehetővé teszi, hogy az előadás a történelmi szituáció konkrétságán túl egy tágabb, egyetemesebb értelmezési tartományba lépjen, ahol a látvány és a játék a morális és spirituális kérdéseket egyidejűleg teszi átélhetővé. A rendezés így nem pusztán múltidézés, hanem jelen idejű színházi esemény, amely a fiatal alkotói generáció friss történelemszemléletét tükrözi.</p>
<p><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_2.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16569 " src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_2.jpeg" alt="" width="659" height="440" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_2.jpeg 800w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_2-300x200.jpeg 300w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_2-768x513.jpeg 768w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_2-610x407.jpeg 610w" sizes="(max-width: 659px) 100vw, 659px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">A produkció szakmai szempontból is figyelemre méltó: egy nagyszínház saját előadásként tűzi műsorára egy élő szerző új darabját, és hosszabb távon is repertoáron tartja. Emellett a bemutató Molnár Kristóf vizsgarendezése külön tétet ad az alkotói vállalásnak. A szereposztás generációk találkozása: fiatal egyetemisták és a színház tapasztalt művészei közösen hozzák létre az előadást, ami izgalmas szakmai párbeszédet ígér.</p>
<p><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_1.jpeg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16568 " src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_1.jpeg" alt="" width="660" height="382" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_1.jpeg 800w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_1-300x174.jpeg 300w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_1-768x444.jpeg 768w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Szinhaz_1-610x353.jpeg 610w" sizes="(max-width: 660px) 100vw, 660px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Az <em>Ámokfutó idők</em> tehát nemcsak egy új színdarab bemutatója, hanem fontos kulturális esemény is: egy elhallgatott történelmi fejezet színházi feldolgozása, amely kérdéseket vet fel felelősségről, hitről és emberi tartásról. Az előadás arra keresi a választ, ami ma is érvényes: hol húzódik az a határ, amelyet az ember – semmilyen körülmények között – nem léphet át.</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/kulonleges-dramat-mutat-be-a-jozsef-attila-szinhaz/">Különleges drámát mutat be a József Attila Színház</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nők alakíthatják a digitális gazdaság következő hullámát &#8211; A Blockchain4Her programmal ösztönzik a diverzitást a kriptoszektorban</title>
		<link>https://alkotonok.hu/nok-alakithatjak-a-digitalis-gazdasag-kovetkezo-hullamat-a-blockchain4her-programmal-osztonzik-a-diverzitast-a-kriptoszektorban/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Szakértő]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:12:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Üzletasszonyok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alkotonok.hu/?p=16561</guid>

					<description><![CDATA[<p>A blokklánc- és kriptoipar hosszú távú növekedésében kulcsszerepet játszhat a nemi sokszínűség – erre hívja fel a figyelmet a Bitget a Nemzetközi Nőnap alkalmából indított nemzetközi kampányával. A kezdeményezés a [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/nok-alakithatjak-a-digitalis-gazdasag-kovetkezo-hullamat-a-blockchain4her-programmal-osztonzik-a-diverzitast-a-kriptoszektorban/">Nők alakíthatják a digitális gazdaság következő hullámát &#8211; A Blockchain4Her programmal ösztönzik a diverzitást a kriptoszektorban</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><em>A blokklánc- és kriptoipar hosszú távú növekedésében kulcsszerepet játszhat a nemi sokszínűség – erre hívja fel a figyelmet a Bitget a Nemzetközi Nőnap alkalmából indított nemzetközi kampányával. A kezdeményezés a Blockchain4Her program része, amely a nők nagyobb arányú részvételét ösztönzi a Web3 és a blokklánc-ökoszisztémában. A kampány közösségimédia-aktivitásokkal és globális rendezvényekkel igyekszik felhívni a figyelmet a technológiai szektorban jelen lévő nemi egyenlőtlenségekre, valamint a befogadóbb iparági környezet kialakításának szükségességére.</em></p>
<p style="text-align: justify;">A <a href="http://bitget.com/">Bitget</a>, a világ legnagyobb Universal Exchange (UEX) platformja, a Nemzetközi Nőnap alkalmából zászlóshajó kezdeményezése, a <a href="https://www.bitget.com/promotion/blockchain4her">Blockchain4Her</a> program keretében ünnepli a nőket. A vállalat hisz abban, hogy a befogadás és a nemi sokszínűség kulcsszerepet játszik a blokkláncipar hosszú távú növekedésében.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A kampány központi kérdése egyszerű: „Hogyan érhetünk el tömeges elterjedést nők nélkül?”<br />
</strong>A Bitget szerint ha a globális népesség felét kizárjuk, azzal korlátozzuk a piac növekedését, az innovációt és a befektetői megtérülést is. A nemi egyensúly tehát nemcsak társadalmi kérdés, hanem gazdasági érdek is egy olyan iparágban, amely fenntartható növekedésre törekszik. „Tudjuk, hogy még mindig sok a teendő a nők képviselete terén, különösen a STEM területeken. A kriptoszektorban is jelentős a különbség” – mondta Gracy Chen, a Bitget vezérigazgatója. „A nagy szereplők felelőssége felismerni, milyen képességekkel és hatással bírnak a nők – különösen a pénzügyi szektorban. Minden lépés számít, még a legkisebb is.” A Nemzetközi Nőnap alkalmából a Bitget globális közösségi médiakampányt indít, amely a Web3 világában jelen lévő tudattalan előítéletekre hívja fel a figyelmet. A kampányvideó bemutatja, hogy a nők egyre nagyobb számban lépnek be olyan területekre, amelyeket korábban főként férfiak uraltak, és hogy valódi előrelépés akkor történik, amikor aktívan részt vesznek a jövő alakításában.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Nok_2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16563 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Nok_2.jpg" alt="" width="610" height="267" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Nok_2.jpg 610w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Nok_2-300x131.jpg 300w" sizes="(max-width: 610px) 100vw, 610px" /></a><br />
<strong>Nőnap a Web3-ban: kártya, közösség és új lehetőségek</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A vállalat arra ösztönzi az iparági vezetőket, fejlesztőket, alkotókat és felhasználókat, hogy osszák meg saját tapasztalataikat és konkrét javaslataikat arra vonatkozóan, hogyan lehet a Web3 világát befogadóbbá és átláthatóbbá tenni. Emellett a Bitget a Bitget Wallettel együttműködve limitált kiadású Nemzetközi Nőnapi kártyát is bemutat. A kártya dizájnja az előítéletek lebontására és az inkluzivitásra épül, és különleges előnyöket kínál azoknak a felhasználóknak, akik támogatják a nemi sokszínűséget a blokklánc-ökoszisztémában. A Bitget Wallet kártyabirtokosok világszerte fizethetnek Mastercard és Visa hálózaton keresztül, több mint 50 országban Európában, Latin-Amerikában és az ázsiai–csendes-óceáni térségben. A kampány fontos része az offline jelenlét is. A tavaly elindított „<a href="https://www.bitget.com/blog/articles/blockchain4her-lady-forward-bitget-2025">Lady Forward</a>” kezdeményezés folytatásaként a Bitget interaktív eseményeket szervez Délkelet-Ázsiában, Kelet-Ázsiában, Európában, a FÁK-országokban és Latin-Amerikában. Ezek az események biztonságos, nyitott teret biztosítanak a nők számára a tapasztalatcserére, kapcsolatépítésre, valamint vezetésről, pénzügyekről és technológiáról szóló beszélgetésekre. A programok között kreatív workshopok (például virágkötés, parfümkészítés, kerámiázás, körömdizájn), networking események és panelbeszélgetések is szerepelnek Web2 és Web3 területről érkező női vezetőkkel. Kiemelten Délkelet-Ázsiában minikonferenciát, panelbeszélgetéseket és egy Iftar-vacsorát is szerveznek, hangsúlyozva a kulturális sokszínűség és a közösségi párbeszéd fontosságát.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Nok_1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-16562 size-full" src="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Nok_1.jpg" alt="" width="608" height="340" srcset="https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Nok_1.jpg 608w, https://alkotonok.hu/wp-content/uploads/2026/04/Nok_1-300x168.jpg 300w" sizes="(max-width: 608px) 100vw, 608px" /></a><br />
A Nemzetközi Nőnapi kampánnyal a Bitget tovább erősíti a Blockchain4Her programot, amely hosszú távon szeretné átalakítani a kriptoszektorban való részvételt. A vállalat szerint a diverzitás nem akadály, hanem a szélesebb körű elterjedés és az erősebb piacok egyik legfontosabb mozgatórugója.</p>
<p>The post <a href="https://alkotonok.hu/nok-alakithatjak-a-digitalis-gazdasag-kovetkezo-hullamat-a-blockchain4her-programmal-osztonzik-a-diverzitast-a-kriptoszektorban/">Nők alakíthatják a digitális gazdaság következő hullámát &#8211; A Blockchain4Her programmal ösztönzik a diverzitást a kriptoszektorban</a> appeared first on <a href="https://alkotonok.hu">Alkotónők Webmagazin</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
