A folyamatos teljesítménykényszer, a munkahelyi stressz vagy akár a kiégés a legtöbb cég esetében ismerős jelenségek, így nem véletlen, hogy a szervezetek is egyre nagyobb figyelmet fordítanak a munkatársaik mentális állapotára, a lelki egészségük fejlesztésére.

A májusi Mentális Egészség Hete alkalmából a Magyar Pszichológiai Társaság Coaching Pszichológia Szekciója fontosnak tartja ráirányítani a figyelmet erre a kritikus témára.

„A szervezetek gyakran a látható problémákra keresnek gyors megoldásokat, miközben a valódi elakadások a felszín alatt bújnak meg” – mondja dr. Székely Vince, a Magyar Pszichológiai Társaság Coaching Pszichológia Szekciójának társelnöke. „A coaching pszichológia abban segít, hogy ezeket a rejtett mintázatokat is megértsük, és így valódi, tartós változás történjen.”

„A coaching pszichológus abban is támogatni tudja az ügyfelet, hogy az eljusson arra a pontra, hogy akarjon, és képes legyen változtatni. Enélkül nem lehet hatékonyan segíteni. „A coaching pszichológia segít mozgósítani azokat a belső erőforrásokat, amelyek nélkül nincs valódi előrelépés” – hangsúlyozza dr. Bikfalvi Réka, egészségfejlesztő-coaching pszichológus, a Nyugizóna vezetője. „A belső erőforrások ott vannak mindenkiben. A kérdés az, hogyan tudjuk ezeket újra elérhetővé tenni.” A coaching pszichológia a klasszikus coaching gyakorlatiasságát ötvözi a pszichológia tudományos alapjaival. Míg a hagyományos coaching elsősorban külső célok elérésére fókuszál, addig a coaching pszichológia a belső változásokat is támogatja. Nem csak abban segít, hogy valaki elérje a céljait, hanem abban is, hogy közben jobban működjön, jobban érezze magát a bőrében. A szakemberek tapasztalatai szerint ma a munkahelyeken a leggyakoribb problémák közé tartozik a kiégés, a túlterheltség, a kontrollvesztés érzése. Ehhez társulnak a hibrid munkavégzésből fakadó kihívások, az egyre összetettebb vezetői szerepek, valamint a munka során megélt érzelmek és feszültségek kezelése. A coaching pszichológia ezekben a helyzetekben is úgy kínál kapaszkodót, hogy egyszerre foglalkozik a teljesítménnyel és az emberi működéssel.

A Mentális Egészség Hetében is érdemes hangsúlyozni, hogy a lelki egészség nem csak egyéni ügy, hanem a szervezetet érintő kérdés is. A coaching pszichológia segít abban, hogy a dolgozók és a vezetők ne csak hatékonyabbak, hanem kiegyensúlyozottabbak is legyenek, ami hosszú távon a szervezetek sikerének is kulcsa.